YAZIO alkalmazás letöltése
A ... val YAZIO app könnyen könnyebb leszel. A kalóriaszámláló ingyenes hozzáférést biztosít egy hatalmas élelmiszer-adatbázishoz, és nagyon egyszerűen használható!
A YAZIO alkalmazással a kívánt súlyra diéta nélkül
Csak egy szabály van, ha fogyni akar: kevesebb kalóriát kell bevenni ételtől és italtól, mint amennyit a szervezet használ. Ezt megteheti akár egyoldalú étrenddel, akár a YAZIO alkalmazással, ahogy szeretné. Az eszköz egyfajta étkezési napló, amely segít abban, hogy ne lépje túl egy bizonyos maximális kalóriamennyiséget. És a legjobb az egészben, hogy nem kell ragaszkodnod egy meghatározott étrendhez.
Ehet, amit akar, mindaddig, amíg a személyesen kiszámított kalóriaköltségén belül marad. Ez automatikusan meghatározódik, ha a regisztráció után megadja az aktuális súlyt és a célsúlyt, valamint néhány további információt, például nemet, magasságot stb. Annak érdekében, hogy ne lépje túl ezt a költségvetést, közölje, mit és mennyit evett naponta, és ez gyerekjáték:
Átfogó és intelligens élelmiszer-adatbázis
Mert a YAZIO alkalmazással hatalmas élelmiszer-adatbázishoz férhet hozzá. Ebben nem csak feldolgozatlan ételeket, például gyümölcsöt vagy zöldséget talál, hanem számos készterméket különféle márkáktól vagy diszkontoktól. A termékek kalóriatartalma mellett információkat rögzítenek a zsír, fehérje és szénhidrátok arányáról.
A YAZIO alkalmazással a kalóriaszámolás a múlté. (Kép: YAZIO GmbH)
Ezen felül elkészítheti saját receptjeit, hogy ne kelljen minden egyes élvezethez külön-külön megadnia kedvenc ételeinek alapanyagait. Az étel keresése nagyon egyszerű. Amint belép, meglátja a népszerű termékeket, amelyek közül kiválaszthatja az ételt. Az alkalmazás apránként megismeri az Ön preferenciáit, és először megmutatja azokat az ételeket, amelyeket gyakran használ.
Dinamikus kalóriaigény
A testmozgás nemcsak egészséges, hanem kalóriát is éget. A YAZIO alkalmazással testmozgással lehet egyensúlyba hozni a kalóriákat. Vagy manuálisan beírhatja az edzést, vagy integrálhatja a különböző szolgáltatók fitneszkövetőit, és automatikusan rögzítheti edzését. A napi megengedett kalóriák száma minden egyes lépéseddel növekszik - fantasztikus motiváció a mozgáshoz - különösen, ha pazar vacsorát tervezel estére.
Motivációs statisztika
Apropó motiváció: A YAZIO alkalmazás részletes statisztikákat kínál az étrendről és a testsúlyáról. Miután a fontok elkezdtek esni, és csökkenő tendencia látható a súlygörbén, sokkal könnyebb a labdán maradni. Különösen akkor, ha az idő múlásával megismerte a statisztikákkal, hogy mely ételek rendszeresen fújják a kalóriatartalmát, és melyek azok, amelyek teljesebbé és boldogabbá teszik Önt anélkül, hogy a napi ütemterv lejárna.
A fizetős pro verzió további funkciókat kínál
Ezeket a funkciókat teljesen ingyen használhatja. Az alkalmazás sok funkciót és érdekes tényeket kínál a táplálkozásról. Azonban, ha pontosan tudni akarja, vagy hiányzik a táplálkozással kapcsolatos információk vagy étrend-tervek, további tartalmat kaphat a kalóriaszámláló alkalmazás prémium verzióján keresztül. Attól függően, hogy mennyi ideig szeretné használni az eszközt, havonta jó három és csaknem hét euró közötti költségek merülnek fel. A pontos árak és a foglalás lehetősége megtalálható az alkalmazáson belül a Legyél PRO.
- A kalóriaigény meghatározása
- Átfogó élelmiszer-adatbázis
- A kalóriák egyszerű rögzítése
- Az edzés felvétele
K. Anna következtetése a YAZIO alkalmazáshoz
A YAZIO alkalmazás a tökéletes ételnapló az okostelefonhoz. Egyszerűen meghatározza a kalóriaigényét, és beírja, hogy mit evett és ivott minden nap. Ha betartja napi költségvetését, akkor ez csak egy rövid út a kívánt súly eléréséhez. A kiterjedt élelmiszer-adatbázis segít Önnek, valamint nyomon követheti sporttevékenységeit. Semmiről sem kell lemondania - a legjobb esetben állítsa be az étkezések mennyiségét a kalória-költségvetéshez. A YAZIO abszolút ajánlás az ingyenes Étel és ital kategóriában található mobilalkalmazások között!