Zabkása tejjel hány kalória (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
Hány kalória a zabkása körülbelül 1 csésze zabpehellyel és alacsony zsírtartalmú tejjel? (Mind együtt főzve)
4 válasz
Mennyi tej? Valami ilyesmi kiszámításához mennyiségre van szükség. Tehát hány ml tej, hány g zabpehely.
A csészék is különböző méretűek.
Nagyjából 100g zabpehely körülbelül 370 kalóriát tartalmaz. 100 ml tej körülbelül 68 kalória.
Olyan alkalmazást is beszerezhet, mint a Yazio Da, igényei mellett kiszámíthatja azt is, hogy hány étel mennyi kalóriát tartalmaz az elfogyasztott mennyiségben.
Néhány alkalmazás rendelkezik szkennerrel is, amellyel beolvashatja az adott étel vonalkódját.
A csomagoláson kell utánanézni. Nem mondtad meg nekünk, hogy egy csésze zabpehely hány gramm van és mit iszol nekem, teljes tej, alacsony zsírtartalmú, mandulatej, szója, vanília stb.
És ez jelenti a tejdobozon található kalóriatartalmat.
Kérem, olvassa el. Nem tudunk tisztánlátók:)
Annyi, amennyi a tejnek van. És annyi, amennyi a zabpehelynek van. Ellenőrizze a táplálkozási táblázatot.
Egyébként: a kalóriákat számolni szuper egészségtelen! Nem ritkán vezet étkezési rendellenességekhez, kérdésem hamarosan úgy hangzik nekem.
A kalóriák számlálása egyáltalán nem egészségtelen, amennyiben megfelel az igényeinek.
Az a téveszme, hogy nem fogyaszt túl sok kalóriát, rendkívül kóros.
Teljesen normális testsúlyú vagyok, és soha nem számoltam magán a kalóriákat. Ez számomra túl kimerítő.
Nagyon részletes válasz (;
Magad végezd a matekot, nem kell mindig a kalóriákat számolni, akkor ez megőrjít és elveszi az élet örömét.
ezért van olyan sok depresszió
Kérdése szintén nem részletes. Itt senki sem tudja, mekkora csészébe öntötted a zabpehelyet, mennyi tejet szeretnél venni és milyen tejet iszol. Végül, de nem utolsósorban az összes kalóriatartalmat megadta az élelmiszer csomagolásán. Mennyire könnyűnek kell lennie?.
hasonló kérdések
50g zabpelyhet főztem 300 ml vízzel, ez 250g zabkása volt. Hány kalória ez körülbelül?
Reggelire vagy vacsorára gyakran eszem 350 ml tejet (1,5% zsírtartalmú) 50 g zabpehelyet. Forraljuk fel és keverjük össze cukorral, fahéjjal és mézzel, tetszés szerint. Gyakran kihagyom a fent említett édesítőszereket, és belevágok egy banánt. (néha bogyós gyümölcsök, attól függően, hogy mi van ott.)
Jó reggeli vagy túl sok kalória? Számítottam, hogy körülbelül 481 kalóriának kell lennie.
Tehát van egy kalóriaszámláló alkalmazásom. Reggel mindig zabkását eszem (azaz főtt zabpehely vízzel)
Most az alkalmazás azt mondja: 100 g zabpehely 350 kalóriát tartalmaz (hozzávetőlegesen), de a vízzel főtt zabkása sokkal kevesebb.
most összezavarodtam, és nem tudom, mit higgyek.
a főtt zabpehely, más néven a zabkása alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a "nyers" zabpehely?
Gyomrom elég gyakran van, ezért néha zabkását eszem. Tehát tej és zabpehely . Csak ugyanazt akartam kipróbálni vízzel, (valószínűleg könnyebbnek kell lennie a gyomorban) . Tehát hideg vizet öntöttem a zabpehelyre, és a víz hirtelen nagyon tejszerű lett . olyan nagyon nagyon fehér . Honnan származik a? Van valami oldható a zabpehelyben? Anyám régebben zúzát főzött, zabpelyhet főzött vízben, majd később szitálta a pelyheket . Tehát a víz a maradék nyálka volt, mindig tejszerű . Van-e kalóriája ennek a váladéknak is?
Helló, egyszer hallottam, hogy ha reggel zabkását akarsz enni, akkor este készítsd el a zabkását, és hagyd, hogy egy éjszakán át megduzzadjon. vajon ez még hoz-e bármit is ?
100 ml alacsony zsírtartalmú tejjel és 40 g Kölln zabpehellyel készítem a zabpelyhet