Zabkorpás zöldség étvágycsökkentő - Súlyfigyelők receptje

Súlyfigyelők zabkorpa zöldséges karaj

Íme az étvágycsökkentő zabkorpás zöldséges lepény receptje, könnyen és egyszerűen elkészíthető és esti étkezéshez tálalható.

Hozzávalók - 4 adag - 2 SP/1 adag -

• 400 g választott zöldség darabokra vágva
• 4 tojás
• 150 cl fölözött tej
• 2 evőkanál zabkorpa
• 2 evőkanál reszelt parmezán
• 1 teáskanál olívaolaj
• kakukkfű só, bors

---