Zabpehely edzés előtti - 1. oldal - Testépítő fórum

Üzenet Toomp ' »2014. július 4., 20:49

testépítő

Mr. Blue azt írta: Ártatlan kérdések Anakin:

Szénhidrátokról beszél? (tudva, hogy a magas GI nem ajánlott az erőfeszítés előtt/közben/utána/amíg sétálok a kutyámmal stb.), vagy az IF-re gondol? Lásd más dolgokat.

Másrészt (tudom, hogy nem te mondtad ezt), de már többször olvastam, hogy a hasizomra gyakorolt ​​fokozott gyakorlatok zsírvesztésért végtelenül kis hatást gyakoroltak (az ellenkezőjét is olvastam, de ritkábban).

Az edzés során nyilvánvalóan ajánlott a magas GI-tartalmú szénhidrát. A Forma-1-es verseny során a pilóták benzint fogyasztanak közben vagy utána? Természetesen.