Zabpehely sütik; banán (könnyű recept) - Hanane receptjei
Illatos, ropogós és nagyon alacsony kalóriatartalmú sütik! Nagyon kevés összetevőt és kevesebb, mint 5 perc előkészítési időt igényelnek !
Nos, az biztos, hogy semmi köze a klasszikus sütikhez, nagyon "könnyű", és nyilván más az íze. De ha a vaj és a cukor nem ijeszt meg, inkább ezt a két receptet ajánlom:
10 szuper mega könnyű sütire ^^ szüksége lesz
(PS: Ez a recept ihletett és hozzáadtam a kis csavaromat
120 g zab injekciós üveg (+ vagy - a banán méretétől függően)
2 nagyon érett banán
1 evőkanál. mézből
2 négyzet étcsokoládé
Durvára vágja a csokoládé négyzeteket (chipset is használhat)
A banánt villával sima pürévé pépesítjük
Egy salátástálban keverje össze az összes hozzávalót
Formázzon 10 golyót, és tegye őket sütőpapírral borított tepsire, egymástól elosztva.
Ezután villával simítsa el őket.
180 ° C-ra előmelegített sütőben kb. 15 percig sütjük
A sütik akkor készülnek, ha aranybarnára válnak.
Hagyja teljesen kihűlni, mielőtt megkóstolná őket
Ossza meg ezt a cikket
Tetszik még:
Ról ről
Szakácskönyvek írója, aki szenvedélyesen főzi és süteményeket készít, és a blogomon keresztül megosztom receptjeimet és tippjeimet. Kövesse ínyenc kalandjaimat a Facebookon: Receptek a Hanane Instagram-tól: hanane_l
Lásd Hanane profilját az Overblog portálon
Hozzászólás ehhez a cikkhez
Pia 2019.04.24 08:40
Mészárlás! Tökéletes a húsvéti csokoládék elfogyásához.
Hozzáadok aszalt áfonyát. Ezek a sütemények a mindennapjaink részei lesznek.
La Renarde 2018.12.03. 14:30
Kipróbált recept (nagyon kissé módosítva) és közzétéve a blogomon. Nagyon köszönöm ezt a nagyszerű ötletet:)
chnoufly 2018.01.09. 19:13
nagyszerű recept köszönöm!
Csak kíváncsi vagyok, hogy meddig tartanak. ha meg tudom tartani!;-)