Zabpehely - vízforraló - zabkása (táplálkozás, egészséges)
Csak forrásban lévő víz hozzáadásával elkészíthetem ezt a zabpelyhet vagy zabkását? És van egy "müzlim", ami valójában csak zabpehelyből és néhány magból áll, ezt meg tudom csinálni. Sajnálom, hogy nem én vagyok a szakács.
7 válasz
Hé, igen, csak magaddal viheted a zabpelyhet
Öntsön rajtuk forró vizet. Általában különböző módszerek vannak a zabpehely/zabkása elkészítésére. Vagy forraljuk tejjel/vízzel, a mikrohullámú sütőben, öntsük fel vízzel, vagy hagyjuk egy éjszakán át meredezni. Vessen egy pillantást a cikkre, amelyet nagyon megfelelőnek találtam:
Valójában a zabpelyhet adalék nélkül veszed, és 2-3 percig alacsony vagy közepes lángon egy tálba teszed a mikrohullámú sütőben, de én sem tettem másként.
Általában ezt megteheti, csak akkor lesz a zabkása más állagú, mint ha tejjel forralná.:) Sokan egyszerűen elkészítik a tej felét, a másik felét a vízből, hogy az jobban ízlik:) Csak próbáld ki;)
Így készítem a zabkását: forró vizet öntsek szemes zabpehelyre, lenmagra és zabkorpára, és állítsam a kívánt "pépes" érzésig. majd aprítson vagy szorítson össze egy kis gyümölcsöt és élvezze
Jobb lenne, ha este gyümölcssalátát készítenénk kiadós zabpehelyből, és reggelizésként élveznénk
Mondtam, amikor ezt szeretném megenni?
nem, még nem, de a legjobb a reggeli
hasonló kérdések
50g zabpelyhet főztem 300 ml vízzel, ez 250g zabkása volt. Hány kalória ez körülbelül?
Táplálkozási terv készítésén vagyok. Azt tanácsolták, hogy reggelire egyek zabpelyhet.
A zabpehely elkészítésének azonban két módja van. Általában müzli tejjel/kvarkkal és gyümölcsökkel, vagy zabkása (tejjel forraljuk).
Most arra lennék kíváncsi, hogy van-e döntő különbség (tápanyagok stb. Tekintetében) a nyers zabpehely és a zabkása között, vagy ez csak ízlés kérdése.
Az utóbbi időben zabkását (zabpelyhet) ettem, de mindig kissé monotonnak találom a zabpelyhet! Forralhatsz müzlikeveréket (csokoládét vagy gyümölcsöt) zabpehely helyett? Akkor ez az íz is?
Azt olvastam, hogy egy személynek zabkását főzhet 300 ml vízzel és 2 evőkanál zabpehellyel. Ez helyes? és meddig kell főznie?
Mennyire forró (fokokban) forrásban lévő víz, amikor kijön a vízforralóból?
Ha forró vizet teszek a teáscsészémbe, és egy kanál mézet KÖZVETLENEN adok hozzá, a mézben lévő tápanyagok elvesznek a forrásban lévő vízen keresztül?
Tudja valaki, hogy a használati útmutató szerint miért tölthet csak vízforralót hideg vízzel? Úgy értem, hogy a tűzhely felforralja a vizet, így még forrásban lévő víz is van a vízforralóban. Ennek ellenére az utasítás azt mondja: Csak hideg vízzel töltse fel.
Jó estét, ropogós zabpehelyből zabpelyhet akarok készíteni.
Tegye az edénybe a zabpelyhet és a vizet, forralja fel - és akkor?
Mennyi ideig kell még megduzzadni a kiállított főzőlapon?
Köszönöm a hasznos válaszokat!
Szeretnék kását főzni magamnak a következő információkkal: 30 g zabpehely 150 ml víz Hány kalória lenne? Valójában 110kcal igaz? (30 g zabpehely = kb. 110 kcal)
Mindig így zabáltam a zabkását: forralok rajta vizet, hagyjam állni 5-8 percig, mikrohullámú sütőben 20 másodpercig. De most tejjel szeretném kipróbálni, és felfedeztem ezt a receptet, vajon finom lehet-e, hogy ne a zabpehely még mindig vaskos legyen, hanem hogy szebb, lágyabb zabkása legyen belőle? És hogyan vigyázzak, hogy ne múljon el?
Meleg friss tejet melegítettem fel azzal, hogy forralt vizet öntöttem rá a kannából. Az így melegített tej kissé öreg volt.
Az érdekelne, hogy meddig tartható a vízből, zabpehelyből és lekvárból készült zabpehely (azaz zabkása), ha hébe-hóba ugyanazzal a kanállal eszi? Pár óra, igaz? Tehát nem takarva, hanem tányérról.
hogyan készítsünk zabkását. elég, ha forrásban lévő vizet önt, vagy hagynia kell forralni. mennyi víz kell 100 grammhoz és 60 grammhoz
hogyan készíted a zabkását vízzel.
Köszönöm a válaszokat
Mekkora a víz és a zabpehely aránya, hogy nyírfa müzli legyen belőle? ?