Zabtej fórum
Beszélje meg a zabtejet a Teljes étel táplálkozás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Mi a helyzet a zabtejjel és az egészséges étrenddel? Természetesen nem természetes táplálék, de ez a tej nem jobb, mint a tehéntej
Zabtej
AW: Zabtej
Szia icestar87!
A szójatej valóban ideális a fogyáshoz, és egyébként is nőknek ajánlott (pozitív hatással van az ösztrogénszintre). Természetesen minden gabonaital ajánlott. A zabot azonban nem szabad fogyasztani, ha túl sok energiája van (a zab ad erőt). Szerintem az a rizstej is szuper finom. Ezeket az italokat egészséges élelmiszerboltokban vagy egészséges élelmiszerboltokban vásárolhatja meg.
De lehetőség van a szójatej elkészítésére is. Van egy adagoló a Keimling cégtől. Itt elkészítheti vízzel a szójababot. A gép mindezt egyedül csinálja. Nem tudom javasolni, hogy a szójatejet saját maga készítse el hagyományos módon, mivel ez valóban sok munka.
Változásképpen a gyümölcsöket is keverheti a tejjel - hmmm.
AW: Zabtej
így nem látok semmit, ami a zabtej ellen szólna - viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, egészséges (folsavat, vasat, kalciumot, e-vitamint stb. tartalmaz), és úgy tűnik, hogy tetszik neked
Ezen kívül nincsenek hormonok, gyógyszermaradványok és egyéb dolgok, mint a normál tehéntejben.
kipróbálhatja a rizstejet is; vagy pluszban van például egy szója rizses ital, amelynek íze nagyon jó
AW: Zabtej
Mivel engem is nagyon érdekel a téma (mindig kipróbálom és jól érzem magam), szerettem volna kapcsolatba lépni.
Szintén ki akarta próbálni a zabtejet, elment az egészséges élelmiszerboltba, és sajnos el kellett hagynia. amikor megnéztem az összetevők listáját.
Nem csak hulladék, hanem más dolgok, amelyek nélkül valójában meg akartam volna csinálni!
és most, amikor azt írod, hogy a zab energiát ad (ebből tényleg tudnék valamit felhasználni), nagyon szeretném újra megpróbálni.
A lovammal is működik.
Van tippje, ahol "tiszta" zabtejet vásárolhat. Gyártó vagy forrás?
És anélkül, hogy aggódni akarna, tudja, hogyan kell elkészíteni?
Ó, ez nagyon jó lenne, annyira kíváncsi vagyok, milyen az íze!
nadiva
AW: Zabtej
Szia,
A Rossmann-nak tiszta zabteje van, a zabon és a vízen kívül más összetevővel, ha jól emlékszem. Az ár 1,59 körül van.
A zabpehely azonban még több energiát ad enni, mert csak kevés van a "tejben".
Nagyon finomnak találom a zabtejet zabpelyhekkel. Nincs is szükségem cukorra, mert természetesen édes.
Maredo
AW: Zabtej
Szia,
A Rossmann-nak tiszta zabteje van, a zabon és a vízen kívül más összetevővel, ha jól emlékszem. Az ár 1,59 körül van.
A zabpehely azonban még több energiát ad enni, mert csak kevés van a "tejben".
Nagyon finomnak találom a zabtejet zabpelyhekkel. Nincs is szükségem cukorra, mert természetesen édes.
Maredo
Rossmann finomát is megtalálom. A 250 ml Hfafermilch-t mindig forraljuk fel 3-4El-es zabpehellyel. Nagyon finom =)
AW: Zabtej
> Mi a helyzet a zabtejjel és az egészséges étrenddel?.
A zabital * készítmény, és nem tartozik a teljes étrendbe. Különféle anyagokat, köztük gyári cukrot adtak a piacon lévő termékekhez, a fehérje tömény és denaturált.
> Természetesen ez sem természetes étel, de igen
> Összehasonlítani ezt a tejet nem jobb, mint a tehéntej és a szójatej?
Ugyanez vonatkozik a szójaitalra, amely szintén készítmény és fehérjekoncentrátum.
> Csak reggelit szeretek enni, és ehhez tejre van szükségem.
Alternatív megoldás: víz és némi krém. Ha nem szereti a tejszínt, akkor a pürésített banán jó alternatíva.
> De semmi esetre sem egyem meg a kövér tehéntejet a gabonafélém mellett,
> nekem túl zsíros. Eddig csak 1,5% UHT tejet használtam.
Az elhízást nem az ételben található zsír okozza. Épp ellenkezőleg: a természetes zsírok nagyon fontosak a fogyáshoz. Az elhízás a szervezet saját szabályozási mechanizmusainak megzavarásából ered, legyen az rossz táplálkozás, szennyező anyagok vagy stresszes élethelyzetek miatt. A kalóriák és a zsírok semmilyen esetben sem játszanak okozati szerepet.
Az UHT tej nagyjából a legrosszabb, amit tehetünk a tejjel, alacsonyabbrendűségét csak a kávé tejszín és a sűrített tej múlja felül. Egészséges étrendben nem szabad megjelennie.