Zacusca dietetica - román és nemzetközi kulináris receptek a világ minden tájáról

Jó estét kedves barátaim, tudom, hogy már késő, de szeretnék bemutatni nektek egyet zacusca diéta recept . A diétás zacusca elkészítése nem túl nehéz, és tökéletes azoknak a hölgyeknek, akik diétáznak, vagy egyszerűen csak mást akarnak kipróbálni. Nagyon jó azok számára is, akik betartják az orvos rendjét !

Hozzávaló:

• 2,5 kg hagyma
• 3 kg padlizsán
• 4,5 kg paprika
• 500 ml vizet
• 200 ml olaj
• 100 gr só
• 1 kg paradicsomszósz
• 30 gr bors

Az elkészítés módja:

1. Először a zöldségekkel kezdjük, amelyeket nagyon jól megtisztítunk és megmosunk. Ezt követően, ha a paprika és a padlizsán még nem főtt, elkezdjük sütni őket .
2. Most, ha megvan az összes szükséges összetevő, paprika és padlizsán, elkezdjük darált húsra tenni a gépbe apróra vágni, ne felejtse el felváltva .
3. Most egy kicsit nagyobb serpenyőben adjuk hozzá az olajat, majd a vizet. Tedd a tűzre, és amikor forrni kezd, add hozzá a hagymát. Ne feledje, hogy a hagymát apróra kell aprítani .
4. Most hagyja lassú tűzön párolni, és ne felejtse el folyamatosan kevergetni .
5. Hozzáadjuk a sült paprikát, amelyet szintén finomra kell aprítani, mint a hagymát, a paradicsomszószt paprikával, és tovább pároljuk 30-50 percig. .
6. Egyezzünk meg sót és borsot, majd adjuk hozzá a felvert vagy apróra vágott padlizsánt, és hagyjuk további 10-15 percig, állandó keverés mellett kis lángon. .
7. A forró zacuscát sterilizált üvegekbe tesszük, lezárjuk, majd újra sterilizálhatjuk és lehűthetjük .

Kipróbálhatja még: Zacusca diéta olaj nélkül, Zacusca diéta gombával, Zacusca padlizsánnal, Pástétom magvakból és cukkini. Remélem, hogy tetszenek a receptjeink, és jó étvágyat kívánunk !

---