ZASTER Magánedzővel; Táplálkozási szakember megkaphatja a ...
Shakespeare nem kapja meg a "VOGUE" címlapot. Testkultusz költségei - akik megengedhetik maguknak, megveszik az álomtestet
Amikor nagyon fiatal voltam, rendkívül vékony voltam. Olyan vékony, hogy a szüleim gyakorlatilag a hotel büféiben és az ünnepi éttermekben hizlaltak meg az ünnepek alatt. Amikor a vakációnak vége volt, és visszamentem a modellügynökségembe, rendszeres nyugta volt. De jobb, ha gyorsan megszabadulok a kilóktól. És a bőr, olyan barna a naptól, mi értelme? És mivel 15 vagy 16 éves korodban nem gondolsz teljesen felnőttként az élet minden területén, ezért mindig engedelmesen engedelmeskedtem. Inkább modell lennék, mintsem elvenném anyám félelmét a látens anorexiától a lányában. Mindent megpróbáltam, hogy megszabaduljak az állítólag felesleges kilóktól. A barátságok gyakran gyorsabban teltek, mint a kilók. Nem minden osztálytárs érzékeli rendkívül szimpatikusnak, ha 1,70 méter és 51 kiló vagy, és folyamatosan panaszkodnak, hogy sürgősen le kell fogynod. Káposztaleves-diétát folytattam, számtalan sport- és egészségklubot kipróbáltam, és minden női magazint megvettem, amelynek címlapján a fogyás titkos receptje szerepelt. Tehát mindenki.
Heidi Klum bemutatott David Kirsch-nek. Így mondhatom.
David Kirsch a hamburgi hallgatók számára
Szóval intenzívebben kezdtem foglalkozni David Kirsch-szel. Felveheti magánoktatónak. De ez nekem különféle okok miatt laposra esett. Főleg a szüleim háza és a hamburgi középiskolám között ingáztam, ő oda-vissza ugrált New York és Los Angeles között, hogy híressé vált ügyfelei vékonyak, fittek és csinosak legyenek. Ráadásul a zsebpénzes helyzetem valószínűleg maximum egy perc edzést engedett vele. Tehát megpróbáltam a lehető legtöbbet adaptálni David Kirschből, anélkül, hogy egy vagyont költöttem volna. Ez főleg folyóiratokon és könyvein keresztül valósult meg. A szépségipar virágzott. Az emberek továbbra is a legtöbb pénzt arra fordítják, hogy jobban érezzék magukat. Státuszszimbólumok, kozmetikai sebészet és mindenekelőtt a fitnesz. Akkor, amikor a jóga még mindig egzotikus volt, és még mindig azt hittem, hogy a Pilates görög filozófus, kemény edzésekről és diétákról szólt. A kirschiek hihetetlenül kimerítőek voltak, és valószínűleg senki sem tudott egyedül lépést tartani egyik könyvével. Én legalábbis nem.
Valószínűleg ez volt a siker receptje is. Gyakorló egységei annyira intenzívek voltak, hogy csak akkor tudta kezelni őket, ha személyesen mellette állt és azt mondta: „GO! MEGY! Menj! ”És„ TEDD! ”- kiáltotta a fülébe. Így gyorsan az utasításaira fókuszáltam, amelyeknek semmi közük az edzésekhez. David Kirsch táplálkozási tanácsokat is adott. Tehát milyen nehéz lehet a fogyás, ha követed a David Kirsch étlapot? Végül egy étrend, ami bevált. Viszlát, viszlát, Jolie előfizetés. A fitt és sovány Kirsch jó étlapja egy fehérjeturmixból, 90 gramm tonhalból, 170 gramm csirkemellből és hét mandulából állt. Naponta, egy órát sem. Az a tény, hogy valaki a vezetéknevével nem tartja különösen alkalmasnak a diétát a diétára, számomra rejtély, a mai napig rejtély, de ettől sem most sem vékonyabb.
A személyi edző elve
Mindez több mint 10 évvel ezelőtt volt. Abban az időben a vegetáriánussá válás küszöbén álltam, de ettem még húst. Az egyetlen dolog, amit nem tudtam leszállni, az akkor a tonhal volt. De még az sem tett boldoggá, hogy megpróbáltam a 90 gramm halat 90 gramm csokoládéval helyettesíteni. David Kirsch és én - valahogy nem igazán illettünk össze. Szakítottam. Nem rajta, hanem rajtam múlott.
Helló, most személyi edző vagyok
Sergejs és Tanjas, akik a parkolóőrök, a teniszedzők vagy a fogászati asszisztensek helyett hirtelen személyes edzők lettek, mert a "Telekolleg Aerobics" -nál megtanulták az anaerob és az aerob edzés különbségét, és sok étrend-kiegészítőt ismertek. Hagyták, hogy unatkozó vállalkozó feleségek, gazdag családokból származó lányok vagy sikeres nők vagy stresszes vezérigazgatók vegyék fel őket, hogy megalázzák őket fejedelmi bérekért. Mindenki megtalálta a helyét. Egy teljesen új ipar jött létre. Állítólag még Bastian Yotta is vagyonra tett szert fitnesztermékekkel. Vagy csak az Otto családtól kölcsönözte az összes pénzt, nem igazán tudja.
De tény: Németország egyre jobb lett, a sport a mindennapi élet részévé vált, és meditatív tevékenységeket, például jógát hozott. A teljes jóléti téma luxusszegmenssé vált. Ha sok pénze van, megveszi álmai testét. Persze bárki edzhet. Nem kell sokkal több percnél, mint fekvőtámasz vagy pár futócipő elvégzése. De ez a fegyelem, megfelelő, támogató táplálkozással párosulva. Mindkettőt nehéz hosszabb ideig kitartani, ha nincs melletted valaki, aki mindig irgalmatlanul motivál.
Helló, fitnesz befolyásoló vagyok
Soha nem találkoztam David Kirsch-szel. Nem is tudom, Heidi Klum edz-e még vele. De ez a Vogue-nál minden eddiginél jobban érvényesül, még ma is, amikor az Internet és a sok Instagram fitnesz trulla miatt már nincsenek olyan igazi személyi edzői sztárok, mint David Kirsch. Ma minden lánynak több mint 500 követője van, aki félig szexinek néz ki a levágott Puma sportfelsőkben, saját fitneszprogramjával. Vannak fitneszkövetők és táplálkozási alkalmazások is. Véget ért David Kirschs korszaka. De nem a személyi edzőé. A táplálkozási szakemberek váróterme megtelt, csakúgy, mint a magánoktatók kinevezése. Akik megengedhetik maguknak, vásárolnak valakit, aki rendelkezik know-how-val és mindenekelőtt fegyelmezetten, hogy meghódítsa a legendás gyengébb énet. Mindenki ezt akarja. A legtöbb ember számára még mindig nincs szebb bók, mint a „Sokat fogyott!” Ez felszínesen hangozhat, és én is érdekesebbnek találnám, ha a teste helyett a verseit csodálná meg, de így csak a valóság. Shakespeare nem kerül a Vogue címlapjára.