Zeller, előnyei, tanácsai és receptje - kövesse Surgot

A zeller, legyen az gyökér vagy ág, valódi értéket képvisel ebben az őszi időszakban, mert levesben és bársonyosan fogyasztják.

A zeller előnyei

Alacsony kalóriatartalmú

Tele van vízzel, és 16 kalória/100 g zeller és 18 kalória/100 g/zeller gyökér. Magas rosttartalma pedig lehetővé teszi, hogy gyorsabban érezze jól magát és jól érezze magát.

Küzdelem a vízvisszatartás ellen

Gazdag káliumban, megakadályozza a víz visszatartását, mivel segít megszabadulni a felesleges vizetől a szervezetben. Ezenkívül 95% vízből áll, amely vizelethajtó erőt ad neki, amely lehetővé teszi a test megtisztítását a toxinok eltávolításával.

---