Zeller krumpli
Hozzávalók
- 800 g zeller
- só
- sütőolaj
1. Hámozza meg a zeller, vágja szeletekre, majd rudakra, és azonnal merítse őket asütőolaj (kicsit kevésbé meleg, mint a burgonyához). Főzzük körülbelül 10 percig.
2. Drain, só és azonnal tálaljuk, vagy melegen tartjuk a sütőben.
3. Ugyanígy készíthet zeller „chipset” is.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy a zeller gyökere megfeketedjen ?
Diétás
Kalóriák
Étel tolerancia
ProPoint Súlyfigyelők Kvóta (WW)
Glikémiás index, glikémiás terhelés
Tápanyagok
| Adagonként | A főételhez | Összehasonlítás az összes kalória | |
| Szénhidrátok | 10 g | 41 g | 80% |
| Lipidek | 0 g | 1 g | 5% |
| Fehérjék | 2 g | 7 g | 13% |
| Rostok | 2 g | 8 g | 1,2 g/100 g |
| Koleszterin | 0 mg | 0 mg | 0 mg/100 g |
| Nátrium | 105 mg | 419 mg | 60,9 mg/100 g |
| Transz-zsírsavak | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
| Telített zsírok | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |