Zeller rizottó - Szénhidrátmentes étkezés
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Tisztítsa meg, hámozza meg és finomra vágja a zeller zellert. Aprítsd fel a hagymát és a petrezselymet.
Melegítsen 1 teáskanál vajat egy lábasban. Adjunk hozzá zellert és hagymát, és rövid ideig pirítsuk meg. Adja hozzá a zöldségalaplét, és hagyja, hogy minden kb. 20 percig lassú tűzön pároljon.
Keverje hozzá a krémet, a parmezánt és a petrezselymet, és hagyja, hogy minden rövid ideig meredek legyen.
Egy serpenyőben 1 teáskanál vajat hevítünk, és a sonkakockákat ropogósra sütjük.
Rendezzük a rizottót egy tányérra, öntsük rá a felkockázott sonkát és tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Kiváló alacsony szénhidráttartalmú alternatíva a hagyományos rizottóhoz. Szuper finom és egészséges. Tökéletes a következő ebédhez vagy vacsorához.
A rizottóhoz csak néhány összetevő szükséges.
Finoman kockára vágja a zellert.
Aprítsd fel a hagymát és a petrezselymet.
Egy kevés vajban megpirítjuk a zellert és a hagymát. Fűszerezzük sóval, borssal és kevés szerecsendióval.
Adjunk hozzá zöldségalaplét, és lassú tűzön pároljuk körülbelül 20 percig.
Keverje hozzá a krémet, a parmezánt és a petrezselymet, és hagyja meredezni egy pillanatra.
A sonkakockákat kevés vajban megpirítjuk.
Tegye a rizottót egy tányérra, és öntse rá a sült sonkakockákat.
A rizottó gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így ideális minden nap.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Zeller rizottó közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)