Zellerlével könnyebben fogy
Elkezdte lefogyni? Tartalmazza étrendjében a zellerlevet, amelyet önmagában iszik, vagy más gyümölcs- és zöldséglevekkel keverve!
Vágja az étvágyat
A zeller kevés kalóriát tartalmaz, de tápanyagokban gazdag és felgyorsítja az anyagcserét. Éppen ezért az étrendben nélkülözhetetlen ételnek tekintik. Lé formájában a következőképpen használhatja: tegyen egy turmixgépbe 3 sárgarépát, 1 almát, 2 szár zellert, fél uborkát és vizet.
Az összes zöldség összekeverése után szűrheti le a levét. Igya 20 perccel minden főétkezés előtt. Ez segít kevesebbet enni, és jóllakik.
Fenntartja a test lúgosságát
Kevés étel olyan erős, mint a zeller a lúgos környezet fenntartásában a szervezetben. Zellert reszelj le vagy vágj fel, és engedd át vízzel kevert turmixgépen. Igya a levet a nap elején, éhgyomorra.
Gyulladáscsökkentő hatása van
A zellerben található anyag, az úgynevezett poliacetilén segít megállítani a sok betegséggel járó akut gyulladást.
Hatásainak élvezéséhez készítsen üdítőt 2 szár szárból, 1 almából, néhány eperből, gyömbérből, ízlés szerint, mentalevélből és egy csésze vízből. Keverje össze ezeket az összetevőket egy turmixgépben, szűrje le és igyon egész nap a levével.
Ez egy jó vízhajtó
Vízhajtó hatása, valamint gazdag kálium- és nátriumtartalma miatt a zellerlé elősegíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből és megakadályozza a húgyúti betegségeket.
Készítsen italt negyed csésze zellerléből, őszibarackból, fél banánból, fél csésze joghurtból és negyed csésze tejből. Keverje össze őket turmixgépben, majd igyon naponta 2-3 alkalommal.