Zeneterápia, hatékony fájdalomcsillapító a fibromyalgia santé magazinhoz
A fibromialgiát vagy a "fájdalombetegséget" továbbra is nehéz gyógyítani. A zenehallgatás orvosi környezetben, az úgynevezett zeneterápiában, megkönnyebbülést nyújt azoknak, akik szenvednek ettől. Hatékony fájdalomcsillapító mellékhatások nélkül !
A zene nemcsak a modort lágyítja. Számos friss tanulmány szerint javítja a fibromyalgiában szenvedők mindennapjait, függetlenül életkoruktól és a betegségük hosszától. Ez a krónikus szindróma azt eredményezi fájdalom az egész testben, rokkant és gyakran nehezen enyhíthető, társul alvási gondok és a nagy fáradtság.
A fájdalom az első zeneterápiás ülés következménye
Számos klinikai vizsgálat arról számolt bezenét hallgat 20 percig orvosi környezetben, pszichológusokkal körülvéve, fájdalomcsillapító hatása van az első naptól kezdve, amely a munkamenetek során fokozódik. Magyarázat: a fibromyalgia egyfajta lennetúlérzékenység a fájdalommal szemben és a zeneterápia, amely az egyik tudományág művészetterápia, egyensúlyba hozhatja az érintett neurológiai áramköröket.
Bár a mechanizmus még nem teljesen ismert, a zene valóban úgy tűnik, hogy a fájdalomérzékenység (fájdalomcsillapítás) elvesztését váltja ki. Az idegtudósok még az MRI segítségével is megfigyelték, hogy öt perc hallgatás elegendő ahhoz, hogy hatással legyen az agyra! " A zene meghiúsítja a fájdalmas üzenetet. Csökkenti a stresszt és a szorongást, a fájdalmat felerősítő két érzelmet "- magyarázza Stéphane Guétin, zeneterapeuta pszichológus, és az elsők között érvényesítette ezt a terápiát fibromyalgia betegeknél.
A kikapcsolódás indukált ellazítja az izomfeszültséget és a kontraktúrákat. "Mivel kevesebb fájdalma van, az ember lassan újra mozgásba lendülhet, és normális életet találhat" - teszi hozzá a szakember.
Hallgasson zenét nyugodtan
A dalválasztás a tanulmányok szerint különbözik. Néhány reumatológus és pszichológus csoport választja víz hangzik vagy nagyon pontos hangfrekvenciáknak megfelelő „zajok”. Mások engedik a fibromyalgiában szenvedő embereknek választani a nekik tetsző zenét, amíg pihentetőnek találják. Megint mások inkább olyan zenét választanak, amelyről a betegek keveset tudnak, hogy ne váltsanak ki potenciálisan zavaró érzelmeket.