Zermati, Dukan, LineCoaching és én ... Köszönöm a csokit!
Ha néhány éve olvasol, emlékezhetsz a történeteimre, amelyek arról szólnak, hogy a font a fejembe kerül. Részlet az a, ha van bátorsága összefoglalni, ha nem, tegyük fel, hogy a Miniloup születése óta nem csak nem tudtam visszanyerni az „előtti” súlyomat, de a skálám is reménytelenül blokkoltnak tűnt az anyaságból való visszatérésem szakaszában. Ezután ragaszkodtam a két évvel ezelőtti Zermati-módszer többé-kevésbé hozzáértő táplálkozási szakemberrel készített interjúim narratívájához, de végül nem sokra sikeredett. Nagyon gyorsan lefogytam két kis kilót, és lassan, de biztosan tovább híztam.
Akkor, 2010 márciusában megesküdtem magamnak - és ide írtam -, hogy ha ez nem sikerül, örökre feladom a fontommal való küzdelmet. Nyilvánvalóan vágyálom volt, amit nem sikerült betartanom. 2010 szeptemberében, amikor még soha nem súlyoztam ennyit, összetörtem, és olyan diétát folytattam, amelyről akkor mindenki beszélt, és úgy tűnt, olyan jól működik.
TUDTAM, hogy ez baromság, de szerettem volna megtenni. És olyan jól tettem, mint jó szorgalmas hallgató, hogy a program minden lépését lelkiismeretesen követem, hogy csodával határos módon néhány hónap alatt 8 kilót fogytam, és 2011 februárjában végre megtaláltam az alakomat, nem pedig az előző, nem, mert aligha törölhetsz 3 terhességet (amikor a neved nem Victoria Beckham, úgy értem), hanem egy sziluettet, ami tetszett. Nyilvánvalóan örültem, és emellett olyan horgászatot folytattam, mint még soha.
De légy óvatos, semmi esetre sem ajánlom és nem akarom népszerűsíteni. Különben is, vigyáztam, hogy itt ne említsem.
Ott, ha megteszem, azért, mert ez szemléltetést fog szolgálni. Azt hiszem, ha a Dukan olyan jól dolgozott rajtam, az azért volt, mert megfelelt az ízlésemnek és a személyiségemnek - csak a fehérje fogyasztása nem ijeszt meg, még a reggelinél sem, el kell ismernem, hogy éppen a korlátozó szakaszok voltak a legkönnyebbek engem tartani - és ami életemnek ebben a pillanatában különösen megfelelt nekem. Végre visszanyertem az irányítást, és tetszett.
Az egyetlen gond az, hogy bár finom és tetszik, egész életében CSAK sonkát, zabkását és 0% túrót fogyaszthat. Eljön az idő, amikor vissza kell térnie a normálisabb étrendre. Nekem a lélekben bekövetkezett halál lépett át az úgynevezett utolsó szakaszba, abba, ahol újra elkezdesz mindent enni. Annyira féltem, hogy lecsúsztam az első tésztatányérról, és visszaszereztem az összes lefogyott súlyt, hogy a kontroll alatt álltam. Csak ezen gondolkodtam. Rögzítették az ételt, mit szabad enni, mit szabad a legjobban elkerülni stb.