Zermati - érzelmi vágyakozás enni

érzelmi

Az érzelmi étvágyak (EME) a fogyókúrás diéták kudarcának fő oka.

Az evő olyan ételekkel igyekszik megvigasztalni magát, amelyektől tartózkodik.

Paradoxon, amely kényszerhez vezet

ÁLTALÁNOS KONFERENCIA AZ EGYENLETI ÉRZELMI KÍNÁLATOKRÓL

MI EGY ÉRZELMI VÁGYA EGYEN ?

Az érzelmi étvágyak (EME) normális jelenségek jelen van minden emberben, súlyuktól függetlenül, valamint az állatokban

Leggyakrabban akkor fordulnak elő, ha kellemetlen érzelmeknek vagyunk kitéve, amelyeket nem támogatunk jól, és amelyektől meg akarunk szabadulni. De néha akkor is, amikor kellemes érzelmekkel szembesülünk, amelyeket szeretnénk meghosszabbítani vagy fokozni.

Az EME-k alkotják az érzelmek természetes szabályozása és erőteljesen hozzájárulnak pszichológiai egyensúlyunkhoz.

Az EME-t kiváltó érzelmek nagyon változatosak.

  • Lehetnek pozitív vagy negatív
  • Lehetnek tudatos vagy tudattalan
  • Lehetnek erős vagy nagyon gyenge, mint a fáradtság vagy az unalom
  • Kapcsolódhatnak az étel beviteléhez vagy nem kapcsolódó helyzetekhez

Az EME-k SZÁMÍTÁSOKKá válhatnak

Az érzelmek élelmiszer-szabályozásának ez a rendszere nagyon hatékony. Azzal, hogy megpróbálunk elkerülni, pszichológiai egyensúlyhiányba kerülünk. Ez az egyensúlyhiány először a kényszerek kialakulásával, majd gyakran magukkal a depressziókkal jelentkezik, majd az emberben rejlő összes mögöttes pszichológiai probléma dekompenzációjával. Például sokan olyan szub depressziós állapotokon mennek keresztül, amelyeket valamilyen módon tartalmaznak a kis ételbevitelnek köszönhetően, anélkül, hogy befolyásolnák a súlyukat. Ha megfosztják magukat a kényelmi ételektől, valódi, sokkal súlyosabb depresszióba eshetnek.