ZODIÁD MUTATJA, HOGYAN ÉTELJ! Szuverén Moldova
ZODIÁD MUTATJA, HOGYAN ÉTELJ!
Az állatöv jelek feltárják az élet legfontosabb pillanatait, de megmutatják nekünk, hogyan kell egészségesen táplálkozni. Vegye figyelembe azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy szép alakja legyen, attól függően, hogy milyen jelben született.
A Kos jól kijön a gabonafélékkel
A Kos sok diétát lelkesen kezd, de ha nem érnek el azonnali eredményt, akkor elbátortalanodnak. A testgyakorlás sem vonzza őket. De nagyon óvatosak az egészségükkel és a legjobb ételeket keresik. Ha fogyni akar, csak gyümölcsöt, gabonaféléket, rosttartalmú ételeket vagy fűszeresebb, éhező ételeket fogyasszon.
Az imák a Bika ellenségei
A bikák aprólékosak, és a jól megszervezett étrend megfelel a létmódjuknak. Az egyetlen feltétel: finom recepteket tartalmazni. Mivel szeretik a zsíros ételeket és a gyűlöletkeltést, étrendjüknek friss ételeken kell alapulnia. Fel kell adnia a szószokat és a krumplit. Javasoljuk, hogy sovány marhahúst, zöldségsalátát és vörös gyümölcsöt fogyasszon.
A húsnak hiányoznia kell az Ikrek asztaláról
Az ikreknek szerencséjük van, mert gyors az anyagcseréjük, és a növényi étrend gyorsan életbe lép. De gyorsan unatkoznak, és a salátákat steakekkel, zsíros ételekkel és sok édességgel kombinálják. Az irigylésre méltó sziluettek elérése érdekében elég lemondani a húsételekről, több tejterméket és bab- vagy borsóalapú ételeket fogyasztani.
(folytatás a következő számban)