Zöld gyümölcslé facsaró nélkül - olyan könnyű magadnak elkészíteni a zöld leveket
A zöld gyümölcslé létfontosságú és tápanyagbomba! És egyszerűen elkészítheti őket facsaró nélkül, egy egyszerű trükkel. Ebben a cikkben megtudhatja, hogy ez pontosan hogyan működik, és miből álljon mindig egy zöld lé! Szuper táplálóbb recepteket keres? Akkor imádni fogod a gluténmentes hajdina pakolásomat is!
A zöld lé számos egészségügyi előnnyel jár
Hogyan készítsünk zöld levet facsaró nélkül?
Legyünk őszinték: elfér egy másik készülék a konyhában? Valószínűleg már tele van, igaz? Nos, ha maga készíthet zöld leveket - az nagyon jó lenne! De vegyél egy facsarót külön erre? Mint ismerek sok olvasómat és vásárlómat (és magam is) - lehet, hogy az elején minden nap nagyon eufórikusan használják, de aztán a mindennapi élet visszatér és felrobban - a készülék a szekrényben vagy akár az alagsorban is összegyűjti a port.
Pontosan ezért MINDENKINEK ismernie kell ezt a módszert annak érdekében, hogy egy igazi gyümölcslevet állványkeverővel könnyen elővarázsoljon. Nem, nem egy sűrű turmix, hanem valóban tiszta gyümölcslé. Az állványkeverő, ellentétben a facsaróval, nagyobb valószínűséggel megtalálható a legtöbb háztartásban, mert annyira sokoldalú. Még nem rendelkezik nagy teljesítményű keverővel, vagy új, nagyon jó keverőt keres?
Zöldlé facsaró nélkül - csak a turmixgéppel
A megfelelő turmixgép minden különbséget jelent a zöld gyümölcslevek számára
Az erőteljes turmixgép valóban GAMECHANGER a mindennapi főzéshez és ezáltal az egészségéhez is. Sokféle eszközt kipróbáltam különböző árkategóriákban, és óriási különbségeket vettem észre. A kisebb teljesítményű keverők problémája különösen a zöld leveles saláták keverésekor tapasztalható. Nincsenek megfelelően kinyitva, és vannak apró levélmaradványok, amelyek aztán kényelmetlenül érezhetők a nyelven. Ennek eredményeként az értékes tápanyagok, amelyek védettek a sejtburokban, nincsenek megfelelően lebontva.
Tehát különösen a zöld turmixok és gyümölcslevek esetében az eredmény - mind tápanyagok, mind kulináris élvezetek szempontjából - igen rendkívül függ a keverő minőségétől. Jómagam 2 különböző márkájú eszközzel dolgozom (mivel ingázok 2 apartman között), és abszolút ajánlást adhatok mindkettőre!
Vitamix turmixgép ajánlás
A Vitamix volt az első befektetés az első munkahelyem fizetésével az érettségi után. A pontos modell már nem érhető el, de csodálkozva tapasztaltam, hogy a Vitamix nemrégiben elkezdett egy nagyon hasonló keverőt kínálni, sokkal alacsonyabb áron.
A Vitamix Explorian E310 a népszerű Vitamix minőséget kínálja nagyon vonzó áron, mintegy 440 euróért!
Akár saját maga is finanszírozhatja a Keimling Naturkostnál, és azonnal elkezdheti.
Olcsó alternatíva: Optimum 9200A
Néhány hónapja tesztelem az Optimum 9200A készüléket, ugyanolyan teljesítményű és minőségű, mint a Vitamix ígéri. Azonban már megvan az optimális kevesebb, mint 300 €. Ezért tettem át a lépéseit, és valóban meg vagyok győződve róla! Legyen szó levesekről, szószokról, turmixokról vagy gyümölcslevekről - az Optimum ugyanazt az eredményt nyújtja, mint a Vitamix. Használata is nagyon egyszerű. Az egyetlen apró hátrány a valamivel nagyobb zajszint, legalábbis én így érzékeltem. De hé, akkor legalább mindenki ébren van =)
Az optimumról és a teljesítményadatok pontos összehasonlításáról itt talál további információt. Van még egy 30 napos pénz-visszafizetési garancia is!
Utasítás zöld lé turmixgéppel
Oké - most, hogy van egy nagy teljesítményű keverőnk, csak 2 dologra van szükségünk:
- sok zöld cucc 🙂
- szűrő vagy diótejes zacskó: Biztosítja, hogy tiszta gyümölcslevet kapjunk, és a többit úgyszólván kiszűrje
A gyümölcsöt és a zöldséget a keverőben vízzel együtt szépen pürésítik. Ezután ezen a diótejes zacskón át egy csepptálcába tesszük. És erről szólt. A zöldlé tápbombája készen áll!
Zöld lé vs. zöld színű almalé
2 különböző típusú zöld lé létezik:
- A zöld színűek:
A szupermarketből származó zöld levek közül sok valóban zöldnek és egészségesnek tűnik. Ha azonban jobban megnézzük az összetevőket, azok csak 5% spenótot és 1% búzafűport és 70% almalevet tartalmaznak. Figyeljen rá! Ez valójában nem több, mint okos marketing és semmi köze egy igazi zöldléhez. - Azok, amelyek valóban sok zöldet tartalmaznak:
Egy igazi zöld lé kell nemcsak egy zöld almalé lenni! Az összetevők nagy részének ZÖLDLEVES ZÖLDSÉG kell legyen. Természetesen tartalmazhat egy kis gyümölcsöt is, hogy kicsit édesítsen. Durva ökölszabályként 80% zöldséget és 20% gyümölcsöt ajánlanék.
Hozzávalók egy zöld léhez
Először is szükségünk van egyre Bázis, mint például.
- Zellerrudak ill
- uborka
Akkor zöldre van szükségünk Leveles zöldségek, mint például.
- Spenót vagy
- Kale elmegy
Aztán következik az egyik gyümölcs, mint például.
- alma
- ananász
Is kell Gyógynövények vagy vad gyógynövények, például.
- Szúró szamár
- Menta levelek
- petrezselyem
És végül egy extra Tápanyag-emlékeztető, mint például.:
- Gyömbér vagy
- citrom
Tehát összeállíthatja a levét, ahogy tetszik, és kezdje el! Most jelenik meg az egyik kedvenc receptem, pontos mennyiségekkel. Jó szórakozást a préseléshez =)