ZÖLD ITALOK - Szuper anti stressz
A zöld italok olyan természetes élelmiszer-összetételek, amelyek olyan növényekből készülnek, amelyek jó méregtelenítők; tisztítja a testet, jó klorofill, ásványi anyagok, enzimek és más fontos tápanyagok forrása, amelyek segítenek semlegesíteni a savban a vérben felhalmozódó mennyiséget. Nyugati stílusú étrend fogyasztása - húsban, tejtermékekben és gabonafélékben gazdag - feleslegben hidrogénionokat termel a vérben, és ezáltal savas lesz.
A megfelelő gyümölcs- és zöldségfogyasztás ellensúlyozhatja ezt a hatást, de közülünk nagyon kevesen fogyaszthatnak elegendő mennyiségű ételt.
A zöld italok az emésztés során lúgos maradványokat hagynak maguk után, akárcsak a gyümölcsök és zöldségek. Semlegesíti a savat más élelmiszerekben. Általában por formájában értékesítik, hogy közvetlenül fogyasztás előtt összekeverjék őket. A zöld italkészítményeknek sokféle típusa létezik. A szerves zöld italok különösen ajánlottak. Ezenkívül azok, amelyek a legtöbb különféle növényt szolgáltatják, nagyobb antioxidáns védelmet nyújtanak. Az alábbiakban bemutatjuk a zöld italok fogyasztásának fő előnyeit.
1) ENERGIA A NAP MÓDON
Amikor fáradtnak érzi magát, mi az első, amire gondol és el akar érni? A kávé?
Míg egyes koffeintartalmú italok, mint például a tea és a kávé, mérsékelten egészségesek, végső soron nem ezek a legjobb gyógymódok a fáradtság ellen.
Becslések szerint 10 emberből 9 nem rendelkezik nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ha a tested hiányzik a tápanyagoktól, egyszerűen nem fog megfelelően működni, és végül lehetővé teszi a fáradtság kialakulását.
A zöld gyümölcslevek a tökéletes gyógymódok. Szinte azonnali energiaemelkedést biztosítanak. És a koffeintől vagy a szintetikus stimulánsoktól eltérően észreveszi, hogy késő délután remekül fogja érezni magát.
2) KÉSLELTeti az öregedési folyamatot
Ha nem eszik sokféle zöldséget, gyümölcsöt és gyógynövényt, akkor nélkülöznek néhány alapvető elemet: az antioxidánsokat.
Az antioxidánsok megvédik a testet az oxidatív folyamatoktól, amelyek hozzájárulnak a fizikai öregedéshez. A tanulmányok összekapcsolják az oxidatív aktivitást a rák, a cukorbetegség, a szívbetegségek és egyebek kialakulásával. Az antioxidánsok legjobb forrása pedig a gyümölcsökben és zöldségekben található.
Valójában a londoni Imperial College tudósainak mintegy 100 tanulmányának elemzése figyelemre méltó védelmet mutatott számos betegség ellen, amikor naponta 10 adag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottak.
Ahogy már említettük, nagyon kevesen fogyaszthatnak naponta megnövekedett számú gyümölcs- és zöldségadagot. Másrészt a zöld gyümölcslevek megnövelt tápanyagmennyiséget biztosítanak az antioxidánsok fokozott beviteléhez.
3) NÖVEJI A VIZSGÁLATI RENDSZER EGÉSZSÉGÉT
A belekben több milliárd baktérium van, amelyek jelentős szerepet játszanak a jó egészség és jólét fenntartásában. Az emésztőrendszer és az agy összekapcsolódnak. Ha az emésztőrendszer nem működik normál paraméterek mellett, akkor az befolyásolja a gondolkodásmódot és érzést.
Ez lehet a különbség a depresszió és a boldogság között, és egészségének szinte minden aspektusát érinti. Ezért elengedhetetlen lépéseket tenni annak biztosítása érdekében, hogy a bél egészséges legyen, és hogy a zöldlé ivása támogassa a bél egészségét.
A zöld gyümölcslevek ugyanis emésztési és prebiotikus enzimeket tartalmaznak. Néhány kiváló minőségű zöld gyümölcslé probiotikumokat, jó baktériumokat tartalmaz, amelyekről ismert, hogy támogatják a bél egészségét. Mindezek az anyagok drámai módon javíthatják a bél egészségét.
4) Hozzájárul a test méregtelenítéséhez
Nem számít, milyen óvatos vagy, a tested folyamatosan ki van téve a méreganyagoknak. Megtalálhatók ivóvízben, ételben és a belélegzett levegőben.
Mindezek a méreganyagok óriási nyomást gyakorolnak a májra. A zöld gyümölcslevek segítenek, mert számos összetevő hozzájárulhat az egészséges máj kialakulásához. A mindennapi zöldlé fogyasztásával döntően hozzájárul a toxinokhoz, amelyeknek teste naponta ki van téve.