Zöld kávé - előnyök, tulajdonságok, vélemények és negatív hatások 2020
A zöld kávét, amint a neve is mutatja, az határozza meg, hogy nem hőkezelik, nem szabad összetéveszteni a nyers kávé gyümölccsel. A zöld kávébab olyan pörkölt bab, amely a kávéfából (Coffea Arabica) származik. Maga a termék a kávébab magja, amelyet csak az érettség elérése után szednek és hámoznak meg, vagyis miután megkapja a vörös-cseresznye színt.
A zöld kávé az utóbbi években népszerűvé vált, miután a Dr. Oz show-ban 2012-ben megemlítették, mert összefügg a fogyás gondolatával. A műsor megemlíti a zöld kávét, mivel gyorsan zsíréget, testmozgás és diéta nélkül.
A feldolgozatlan kávemagok (zöld kávé) olyan bioaktív anyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek a testnek ellenállni a stressznek, hozzájárulnak az idegrendszer normális működéséhez és támogatják a máj egészségét. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy szabályozza a vércukorszintet és a nyirokcsere anyagcserét, ezáltal segít fenntartani a normális súlyt, amelyet a műsorban említettek, amely valójában ismertséget adott neki.
Alapjában a termék nyers kávébab formájában jelenik meg, vagyis ellentétes a klasszikus csokoládéval pörkölt szemes kávéval. Ezért a zöld kávé önmagában megtalálható, egész vagy őrölt bab formájában, de vannak olyan kapszulák is, amelyeket táplálékkiegészítőként használnak bizonyos betegségek elleni küzdelemben vagy a fogyás folyamatában.
100% Arabica őrölt zöld kávé
Az egyszerű, de nagyon illatos 100% -ban természetes - 300gr a CHARME-tól
MELLETT ÉS ELLEN
- Ez egy természetes és kiváló minőségű termék
- A csomagolás újrahasznosítható kartonból készült, és a kávét biztonságban tartó zárószerkezettel rendelkezik
- A termékre 10% kedvezmény jár az év végéig
- Magas rosttartalmú
- Meglehetősen keserű íze van, édesítőszer nélkül alig tálalható
Miért választottam 100% -ban őrölt Arabica zöld kávét
Az arabica eredetű kávé kiváló minőségéről és kellemes aromájáról ismert. A zöld kávé antioxidánsokat tartalmaz, méregteleníti a testet és segíti az egészséges fogyás folyamatát. Már őrölt állapotban kész főzni bárhol és bármikor.
A nettó 300 gr mennyiség elegendő 30 csésze kávéhoz, azaz körülbelül két hétig.
Gyömbér Arabica zöld kávé gyömbérrel, Solaris
Solaris őrölt zöld kávé, vegán, 260g
MELLETT ÉS ELLEN
- A Solaris termékcsalád nagyon népszerű a természetes termékek piacán
- A kávébab kiváló minőségű, arabica fajtájú
- A napi kalóriaszükséglet harmadát biztosítja
- Adjon extra ízt és aromát a végső italhoz
- Az ár valamivel magasabb lehet, mint más hasonló termékek
- A fogyasztás nem ajánlott gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára
Miért ezt a zöld gyömbéres kávét választottam a Solaris-ból?
A kávébabokat kézzel szedik a tiszta íz érdekében, majd óvatosan szárítják 45 ° C-on, és 38-40 ° C-ra őrlik. Normális esetben a kávébab pörköléssel elveszíti a klorogénsavat, a csodaanyagot, amely segít a gyors és egészséges fogyásban. De mivel a zöld kávét nem hőkezelik, gazdag ebben a savban, amely serkenti a zsírégetést a szervezetben, csökkenti a cukor felszívódását, ezért csökkenti a vércukorszintet, és megakadályozhatja az új zsírlerakódások kialakulását.
A Solaris őrölt zöld kávé természetes, vegán termék. Az őrölt kávéport őrölt gyömbérporral keverik, ami extra ízt ad.
Lipostop zöld kávé
A legjobb zöld kávékapszulák
MELLETT ÉS ELLEN
- Ez egy modern készítmény, amelyben az összetevők szinergikusan hatnak és segítenek a testtömeg csökkentésében.
- Kapszulakészítményként könnyen beadható.
- A csomagolás praktikus és hordozható
- A kezelést 2-3 hónapig folyamatosan kell alkalmazni, és ez elriaszthatja a fogyasztót
Miért választottam a Lipostop zöld kávé kapszulákat
A termék vízzel lenyelt kapszula formájában van. Minden kapszula zöld kávébab kivonatot tartalmaz 50% klorogénsavtartalommal, Garcinia cambogia gyümölcs kivonatot 60% hidroxi-citromsav tartalommal és krómot (III) pikolinát formájában.
A kapszulák összetételébe bejutó króm hozzájárul a makrotápanyagok metabolizmusához és a normális vércukor-koncentráció fenntartásához.
előnyöket
A zöld kávéból nyert infúzió erős antioxidáns és méregtelenítő a szervezet számára, és számos előnnyel jár a szervezet egészsége szempontjából. Tanulmányok azt mutatják, hogy a zöld kávé rendszeres fogyasztása hasonló a méregtelenítő kezeléshez, és a zöld kávé antioxidánsai még erősebbek, mint a zöld teaé.
Egyéb előnyök:
Íz és összetevők
A zöld kávé meglehetősen egyszerű termék, egyéb hozzáadott összetevők nélkül. Kizárólag olyan kávébab, amelyet előre csomagolva vagy darálva.
Ha szereted ezt az italt, és egyszerűen csak élvezni akarod, nincsenek különleges ajánlások. Ha az íze nem örül, javíthatja méz, citromlé, fahéj, gyömbér, szegfűszeg, természetes szirupok vagy természetes édesítőszerek hozzáadásával.
Vannak kereskedelmi forgalomban kapható zöld kávé ízekkel (beleértve a gyömbért vagy a kardamomot), amelyeket kifejezetten a fogyasztás megkönnyítésére hoztak létre.
ajánlások
A zöld kávét önmagában lehet fogyasztani pörkölt babkávé fogyasztásával, kávé formájában vagy étrend-kiegészítőként. A bab (kávé) infúziójából nyert italt fél órával a nap első 2 étkezése előtt inni. Tehát napi 2 csésze több mint elegendő, ha a fogyás a célja.
Negatív hatások
Mint a koffeinért, de az ízért is fogyasztott rendszeres kávé esetében, fontos, hogy ne éljünk vissza. A klorogénsav feleslege befolyásolhatja testének egészségét ahelyett, hogy segítene. Ezen túlmenően, mivel egy másik kávéfaj alapja, koffeint tartalmaz, ami a felesleges fogyasztás szorongást, szívdobogást, remegést vagy fejfájást okozhat.
ellenjavallatok
A zöld kávé nem ajánlott szorongásban, cukorbetegségben, magas vérnyomásban, irritábilis bél szindrómában vagy más gyomorpanaszokban szenvedőknek. Pontosan ezen okok miatt a zöld kávébab alapú étrend-kiegészítőket orvosának ajánlása alapján kell bevenni, hogy elkerüljék az olyan, még veszélyes mellékhatásokat is.
A terhes vagy szoptató nőknek is kerülniük kell a zöld kávé fogyasztását.
Hogyan készüljünk fel
Ha úgy dönt, hogy reggel zöld kávét igyon, a fekete kávéscsésze helyett meg kell tanulnia az elkészítését, de ez nagyon egyszerű. Ha őrölt zöld kávét vásárolt, használjon kb. 10 g port, amelyet egy csésze forró vízzel tölt be 10 percig, majd szűrje le, és ha szükséges, édesítse ízlés szerint.
Ha zöld kávébabot vásárolt, és nincs csiszolóeszköze, akkor abszolút nem jelent problémát, mert még így is használhatja. Hagyja, hogy egy marék bogyó egy éjszakán át áztassa 300 ml vízben, és reggel forralja a keveréket alacsony hőfokon 15 percig. megerőltetése után igazán egyedi kávét fogyaszthat. Az infúziós módszer valójában segít abban, hogy teljes mértékben élvezhesse a készítmény összes antioxidánsát