Zöld kávé Ezzel az itallal célzottan fogyhat
A fogyásnak most nagyon könnyűnek kell lennie a zöld kávéval - mi áll mögötte és hogyan működik most az ELLE.de oldalon.!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A kávé ismert az alakra gyakorolt pozitív hatásáról, állítólag stimulálja az anyagcserét és növeli az energiaszintet. De most egy új fajtát hoznak játékba, amely korábban a radar alatt volt: A zöld kávé legyen a megoldás a hosszú távú sikerekre, és valami jót is tegyen a test számára. A pörköletlen formát másképp dolgozzák fel, és tartalmazza azt az összetevőt, amely a vércukorszintet kordában tudja tartani: klorogénsavat.
Miben különbözik a zöld kávé a szokásos fekete kávétól?
A hagyományos kávéval ellentétben a zöld változat inkább a teára emlékeztet, és kapszulaként is kínálják lenyelésre. Mert: Nem pörkölt, hanem eredeti formájában marad, ami azt jelenti, hogy a pozitív összetevők megmaradnak. Mindenekelőtt a klorogénsavtartalom releváns karcsúsító tulajdonságai miatt. A nyers kávébab körülbelül hét százalékot tartalmaz, ami megakadályozza a testet a vércukorszint emelkedésében, és biztosítja, hogy a zsír és a cukor ne rakódhasson le. Savanyú íze miatt általában ezt a fajta kávét kevesebbet fogyasztják öröm és inkább az egészséges előnyök érdekében. Pozitív mellékhatás: a zöld kávé lényegesen kevesebb koffeint tartalmaz, ezért különösen alkalmas azok számára, akik idegességben vagy alvászavarokban szenvednek a normális pörkölés során.
Hogyan segít a zöld kávé a fogyásban?
A klorogénsav kétféleképpen működik: egyrészt a benne található antioxidánsok pozitívan befolyásolják a bőrt és öregedésgátló hatásúak, másrészt tanulmányok kimutatták, hogy gátolják a szervezetben a zsír és a cukor tárolásáért felelős enzimeket. vannak. Csak annyit kell tennie, hogy reggel két-három csészét kell inni, hogy a szervezetben a klorogénsavtartalom jelentős mértékben növekedjen. Ezután ellensúlyoznia kell az étkezés utáni vércukorszint-emelkedést, és ezáltal hosszú távú fogyást kell biztosítania.
Fontos: Természetesen az egészséges és kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgási program elengedhetetlen a zöld kávé fogyásához.