Zöld kávé kapszula fogyáshoz 2020 frissítés
Zöld kávé: Évekkel ezelőtt olvastam róla valamit: zöld kávét.
Akkoriban nem sokat tanultam, de nemrég találkoztam vele az egészséges élelmiszerboltomban. Bár nem vagyok (vonakodva) igazi zöld kávéivó, mégis felkeltette az érdeklődésemet. Felfogható cikk.
Mi a zöld kávé?
A zöld kávé valójában semmi sem több, sem kevesebb, amelyet nem pörkölt kávébabból készítenek. Számtalan vegyszer keletkezik a kávébab pörkölése során, és a kávé néhány pozitív tulajdonsága eltűnik. A zöld kávébab sértetlen marad, ami azt jelenti, hogy sokkal több antioxidánst tartalmaz. És még sok más egészséges előny. Könnyen stimulálja a zsírégetést.
A zöld kávé több mint 800 bioaktív növényi anyagot tartalmaz. Ezen anyagok közül a legismertebbek a koffein, klorogénsav, polifenolok és különféle antioxidánsok. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy ezek az anyagok olyan betegségek ellen védenek, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek. A polifenolok azok az aktív összetevők, amelyek ellensúlyozzák az oxidációt és leküzdik a rákos sejteket. A zöld kávé koffeint is tartalmaz. Ezért nem ajánlott 3-4 csészénél többet inni.
Csoda a fogyáshoz?
A zöld kávé leginkább azon állításairól ismert, amelyek rendkívül jól alkalmazzák a fogyást. Állítólag előnyös tulajdonságokat is tartalmazna. A zöld kávébab rendkívül magas antioxidáns és klorogénsav tartalommal rendelkezik. Különösen ez a két pont zöld kávéval jelentene egyfajta csodaszert a fogyáshoz.
Ezenkívül számos fogyókúrás terméket értékesítenek, amelyek állítása szerint zöld kávét tartalmaznak. De gyakran nem a (meglehetősen drága) zöld kávéról van szó, hanem a zöld teáról, néhány gyógynövénnyel és kivonattal együtt. Tehát valóban óvatosnak kell lennie, el kell olvasnia az összetevőket és jól tájékozottnak kell lennie. Lehet rosszabb is. Számos zöldkávé készítményt illegálisan árulnak az interneten. Ismertek olyan termékek, amelyek kokaint tartalmaznak. Vannak forgalomban olyan termékek is, amelyek efedrint tartalmaznak. Ez egy tiltott termék, mivel fizikai problémákat okozhat, például gyomorvérzést. Ilyen veszélyes dolgok.
Összefoglalva: A fogyás csodájaként a zöld kávé ugyanannyit tesz, mint a zöld tea. Ne költse rá a jó pénzét.
Igyon zöld kávét
Szerencsére a zöld kávét is élvezheti egészséges italként. Ma a zöld kávébab főleg organikus és kávékülönlegességekben található meg. Ez azonban valószínűleg gyorsan változni fog, mivel a zöld kávé italként jelenik meg. A zöld kávé íze kissé eltér a normál kávétól, íze kissé erősebb és kissé édes. Őrlés és főzés után a színe megegyezik a kávééval: fekete is. A zöld kávé egészséges ital. Nagyon sok energia van. Sok sportoló zöld kávét iszik közvetlenül edzés előtt, hogy több energiát szerezzen. A zöld kávé koffeint is tartalmaz. Mivel a babot nem pörkölik, több a koffein, mint a pörkölt babkávéban. Ez több energiát ad.
Nem mindenki válthat át zöld kávéra csak úgy. Mivel néhány panasz ismert azoktól az emberektől, akik a fej szédülésében és álmatlanságban szenvedtek. Szerencsére a zöld kávé elfogyasztása étellel és az elegendő italfogyasztás általában megakadályozhatja ezt. Először gondosan próbálja ki a zöld kávét kis kortyokban, és ne igyon egynél több kávéscsészét.
Sajnos nem tudok koffeint szedni, így a zöld kávé, mint a szokásos kávé, nem választható számomra. Kár, mert nagyon szeretem. Ha egészségesen akar inni kávét, akkor ideális a zöld kávé. További egészséges előnyöket és extra energiát kínál, amikor szüksége van rá. Tartsa a csészéket kicsi, ne igyon csésze kávét. Napi egy kis csésze kávé jó iránymutatás. Így sokkal jobb marad.
Nem alkalmas kávéfőzőkhöz!
A legtöbb esetben a zöld kávébabot pörkölés nélkül értékesítik. Ez a legviccesebb a sok csípős kávéfőzőnél. Ezek nem alkalmasak a pörkölt babokhoz, ezért fennáll annak a veszélye, hogy a gép elakad vagy rosszabbá válik, és rügyekké válik, ha nem pirított babot használ. Sok kávéfőző külön funkcióval rendelkezik az őrölt kávé használatához. Ha valóban zöld kávét szeretne használni a portafilter gépében, először a babot a turmixgépben ledarálja, majd felhasználhatja a gépében. Vannak kávéfőzők, amelyek képesek pörkölt bab feldolgozására, de ezek ritkák.
Hol kapható?
Amint azt korábban említettük, a zöld kávébab meglehetősen nehéz. Próbáljon ki organikus és kávékülönlegességeket, vagy keressen rá az internetre. A bio kávébab átlagosan 4,45/500 gramm.