Zöld kávé - teljes termékválaszték Bioportal - Egészség és valami extra
Milyen előnyei vannak a zöld kávé fogyasztásának ?
Míg a hagyományos fekete kávét pörkölt babkávéból készítik, addig a zöld kávéitalokat pörköletlen kávébab segítségével készítik. Tudományos tanulmányok kimutatták a zöld kávé egészségre gyakorolt jótékony hatásait. Az ezekért az előnyökért felelős fő összetevők a koffein és a klorogénsav, egyfajta antioxidáns.
Segítség a fogyáshoz
Egy 2006 márciusában közzétett tanulmány szerint a zöld kávé napi fogyasztása előnyös a testzsír elégetésében. A klorogénsavakat az emberi test könnyen felszívja és megemészti.
A hipertónia csökkentése
Amellett, hogy segítenek a felesleges kilók elleni küzdelemben, a zöld kávéban található klorogénsavak csökkenthetik a vérnyomást. Egy 2006-ban publikált tanulmány szerint azok a betegek, akik napi 140 milligramm zöld kávékivonatot adtak hozzá, a vizsgálat során a vérnyomás csökkenését tapasztalták.
A zöld kávéfogyasztásnak nem voltak mellékhatásai a vérnyomásra.
Javuló hangulat
A zöld kávéban lévő koffein pozitív hatással van a hangulatra és az agytevékenységre. Számos, 2008-ban megkezdett tanulmány azt eredményezte, hogy a reakcióidő, az éberség, az emlékezet, a fáradtsággal szembeni ellenállás, de más kognitív tényezők is javíthatók a koffein segítségével. Az optimális kávéfogyasztás 38 és 400 milligramm között lehet naponta, vagy 1/3 csésze és négy csésze friss kávé között.
Erőteljes antioxidáns
A zöld kávébabban gazdag antioxidánsok találhatók, amelyek csökkentik a szabad gyökök káros hatásait a szervezetben. A klorogénsav megakadályozhatja négyféle rákos sejt szaporodását, amely a zöld kávé fogyasztását jelzi bizonyos ráktípusok megelőzésére.