Fogyjon almaecettel és citrommal - edzés nélkül fogyjon 10 kilót
A szervezet összes metabolikus folyamata összefügg a fehérjével. Minden egyéb anyag, például szénhidrát, zsír, vitamin, ásványi anyag és nyomelem csak kiegészítő anyag. A fehérje az emésztés során különféle aminosavakra bomlik.
Minél több aminosav a vérben vannak, annál nagyobb az anyagcsere sebessége és minél több energiát fogyaszt a test. A szervezetnek sok energiára van szüksége a fehérjeszintézishez, amely főleg glükózból és zsírokból származik.
A gyomornak szól Kemény munka az élelmiszerek fehérjéinek lebontásával. Ehhez sok gyomorsavra van szükség. A gyomorsav behatol az ételfehérjébe és megkezdi az előemésztést. A „súlycsökkentő terv” sok magas fehérjetartalmú élelmiszer fogyasztását jelenti, ezért fontos, hogy a gyomorsav koncentrációja magas legyen.
Az almaecet és a citromlé elősegíti a fehérje emésztését. Serkentik a gyomorsav termelését is. Megteheti úgy, mint a déliek, és öntheti az ételt citromlével. Eszik még egy pohár vizet egy evőkanál almaecettel. Egyébként nem szabad inni étellel, mert ez ismét hígítja a gyomorsavat.
Kaliforniában is Tanulmányok diákokkal annak bizonyítására, hogy ez a két étel jótékony hatással van az emésztésre. Tehát a diákok csoportja, akiknek mindennap almaecetet vagy citromlevet adtak, néhány hét múlva véget ért 40% -kal több tápanyagot szívjon fel a belekben. Ily módon több aminosav kerül a vérbe, ami ismét nagyobb energiafogyasztáshoz vezet.