Zöld kávébab kivonat valóban működik a fogyás szinergé G
A létező megoldások és diétaprogramok sokasága ellenére a fogyás továbbra is kihívást jelent.
A fogyáshoz rendelkezésre álló étrend-kiegészítők között a zöld kávébab kivonat a legnépszerűbbek közé tartozik a világon. A zöld kávébab tartalmaz egy klorogénsav nevű anyagot, amelyről úgy gondolják, hogy ez a vegyület felelős a fogyásért. A klorogénsavat a zöld kávébab fő hatóanyagának tekintik. Ez a sav felelős a fogyásért. Sajnos a klorogénsav legnagyobb része elpusztul, amikor a kávét pörkölik. Éppen ezért a normál kávébabnak nem lesznek azonos hatásai.
Mik azok a zöld kávébabok ?
Egyszerűen az érett kávéfa magja. A kávéfa gyümölcse élénkpiros és két zöld magot ölel fel. Az általunk fogyasztott szemes kávé fekete, mert megpörkölték. Ez különbözteti meg a "zöld kávét" a "fekete kávétól". A pörkölés során a babot közvetlen tűz hatására hőnek kell kitenni. A szemeket megégetik, hogy teljes aromájukat kibocsássák, majd fogyasztásra őrlik. Mivel a zöld kávé nem pörkölt, megőrzi a kávéfa összes eredeti erényét.
A zöld kávébab nagy népszerűségre tett szert Dr. OZ 2012-es bemutatója óta. Ez az orvos az Egyesült Államokban gyakorol, de az egész világon az egészség igazi „guruja”. Mindannyian szkeptikusak vagyunk a fogyókúrás kiegészítőkkel kapcsolatban, mert nem mindig teljesítik minden ígéretüket.
Hogyan működik a zöld kávébab kivonat a testen?
A zöld kávébab kivonat koffeint tartalmaz. Számos tanulmány kimutatta, hogy a koffein 3–11% -kal fokozhatja az anyagcserét. Azonban, amint éppen láttuk, a zöld kávé fő hatóanyaga a klorogénsav. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy csökkentheti a szénhidrátok felszívódását az emésztőrendszerben, ami csökkentheti a vércukorszintet és az inzulinémiát. Ha ez igaz, akkor a zöld kávébab kivonat fogyasztása összehasonlítható lenne a csökkentett szénhidráttartalmú étrenddel.
Más vizsgálatok kimutatták, hogy a klorogénsav szerepet játszik a testsúly, az étrendből felszívódó zsír és a májban tárolt zsír elvesztésében. Javíthatja az adiponektin zsírégető hormon működését is. Kimutatták, hogy a klorogénsav drámai módon javítja a koleszterin és a triglicerid szintjét. Ezek a szívbetegségek fontos kockázati tényezői.