Zöld segély - Loboda és Stevia - Fogyás Klub - 1364-es kiadás
Ha eleged van a százéves háborúból, amelyet a hozzád tapadó kilogrammokkal vívsz, add le egy ideig a diétádat, és lépj tovább. a zöldeken. Közülük kettő - a loboda és a pipa - hasznos lehet: szabályozza az emésztést és az anyagcserét. A következőképpen lehet kihasználni a fogyás előnyeit:
Lobod saláta
Friss homár leveleket, megmosva és aprítva, keverjük össze néhány saláta levéllel, apróra vágott petrezselyemmel és kaporral. Adjunk hozzá friss citromlevet és kevés olívaolajat. Fogyasszon egy adag homár salátát ebéd előtt naponta.
BorИ ™ de lobodДѓ
Szüksége van 2 csomó homárra, hagymára, egy kis sárgarépára, egy teáskanál rizsre, oroszlánra és egy liter friss bórra. Forraljuk fel a finomra vágott lobodát, hagymát és sárgarépát a rizzsel együtt egy liter vízben. 15 perc múlva adjuk hozzá a forrásban lévő bórt, egy csipet sót, és a végén a zöldeket apróra vágjuk. Cseréljen minden nap egy asztalt egy adag homárbórra.
И ™ pipa tea
Tegyen egy liter vizet a tűzre. Amikor felforr, adjon hozzá egy jól mosott és összetört csőcsatlakozást. Fedje le a tálat 15 percig, majd szűrje le. Igya meg a teljes mennyiséget egy nap alatt, 3 hetes kúrák alatt.
И ™ csőeledel
Szüksége van 6-7 kéz friss pipára, 2 köteg zöldhagymára, egy csomó fokhagyma, egy csomó kapor, 50 ml olívaolaj, egy teáskanál liszt, só, bors.
Mossa meg a pipát és forralja fel sós vízben. Miután felforrt, szűrje le és tartson egy csésze gyümölcslevet. * A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk, olívaolajon megpirítjuk. Hozzáadjuk a lisztet és egy kevés levet, amelyben a pipa főtt. Adja hozzá a finoman apróra vágott pipát a mártáshoz, egy csipet sóval, borssal és apróra vágott kaporral együtt. Cseréljen egy asztalt egy adag pipára minden nap.