Zöld szuperélelmiszerek az immunitás fokozásához
Vírusok, baktériumok, fertőzések: egészségünket folyamatosan támadják. Minden eddiginél elengedhetetlen az immunrendszer megerősítése annak érdekében, hogy minden szükséges fegyvert megadjon neki a betegségek ellen. Köztudott, hogy az erős immunitás a jó egészség garanciája. Fedezze fel a porított zöld szuperélelmiszerek listáját az egészség és a jó közérzet fenntartása érdekében !
Az immunrendszer a szervezet természetes védekező mechanizmusa a fertőzések és a betegségek ellen. Sok szövet és sejt közötti kölcsönhatások halmazából áll, amelyek többsége a limfoid szerveket alkotja. Ezek szerepe a fertőzésekért vagy betegségekért felelős patogén elemek (vírusok, baktériumok vagy idegen testek) elleni küzdelem. Az immunvédelem hatásának sebessége ezért alapvető, és hatékony kommunikációt igényel a különböző nyirokszervek között. Ebben az értelemben az immunitás fokozására szolgáló ételek beépítése az immunrendszer javítása érdekében továbbra is a jó egészség és a boldog élet megélése szempontjából fontos kérdés.
Immunitásnövelő zöld szuperélelmiszerek
A superfood poroknak ezer erényük van, és különösen előnyösek az egészség és a közérzet szempontjából. Kivételes tápanyagforrás, és könnyen beépíthetők sok mindennapi receptbe. Egy evőkanál ezekből a porokból javulhat általános egészségi állapota, és jobban érezheti magát. Ami a zöld szuperételeket illeti, ezek mindenekelőtt dehidratált anyagok: gabonafélék vagy hüvelyesek fiatal hajtásai, algák, rostok, gyógynövények, növényi kivonatok stb. Ezek az ételek az alapvető tápanyagok sokféleségét biztosítják. A szóban forgó porok mindegyike mélyzöld, és azonos színű folyadékot eredményez, amely nem különösebben étvágygerjesztő. Néhány gyártó olyan változatokat kínál, amelyek különböző gyümölcsöket ízlelnek meg, így elfedik az erősen koncentrált ízt.
Ha többet szeretne tudni a zöld szuperételek összetételéről, ezek a következő természetes anyagokat tartalmazzák:
• Antioxidánsok
• Karotinoidok
• Aminosavak
• Nukleinsavak
• Enzimek
• Fehérjék
• Vitaminok
• Ásványok
• szálak
Ráadásul nem tartalmaznak koleszterint és általában kevés nátriumot és zsírt tartalmaznak.
Klamath, az AFA tengeri moszat
A spirulinához és a chlorellához hasonlóan a klamath is hihetetlen mikroalga, számos előnnyel. Tudományosan AFA (Aphanizomenon flos-aquae) néven ismert, ez a mikroszkopikus kék-zöld alga az oregoni Klamath-tóból származik. Nagyon magas alakformáló és regeneráló tulajdonságai miatt az őslakos amerikaiak klamath-t használtak terápiás táplálékként. Igazi kincs, ez a moszat az egyik legerősebb szuperélelmiszer, amelyet manapság használnak. Az AFA a leggazdagabb és legkoncentráltabb szuperélelmiszer, amely természetes állapotában ismert. Használt:
• A gyermekek, fiatalok és sportolók táplálkozásában;
• A csontritkulás és a menopauza során felmerülő problémák megelőzésére;
• Az immunrendszer stimulálása és a szellemi teljesítmény fokozása;
• Az ideges éhség csillapítására;
• Figyelemzavar esetén;
• A hangulat módosítására és a depresszió enyhítésére;
• Gyulladás és neurodegeneratív rendellenességek esetén.
Egészségügyi előnyök:
Az AFA algák a természetes anyagok rendkívüli koncentrációjával büszkélkedhetnek, amelyeket a szervezet könnyen be tud magába venni. Tartalmazza a B csoport összes vitaminját (és különösen nagy mennyiségű B12 vitamint). Magas klorofill- és béta-karotin-tartalommal rendelkezik. A klamath moszat fontos ásványi anyagok és nyomelemek (kalcium, vas, szilícium, mangán, cink, szelén és magnézium) forrása. A mikroalgák gazdag aminosavakban (köztük olyan aminosavakban, amelyeket az emberi test képtelen előállítani) testet tartalmaz. peptidcsoportokat tartalmaz, amelyek segítenek javítani a memóriát, a koncentrációt és a mentális aktivitást. A kék pigmentekkel (phycocyanin) végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a kék alga erős védőpotenciált mutat. gyulladásos és neuroprotektív potenciál.