Zöld tea a TCM szemszögéből; Hagyományos kínai orvoslás Berlin; TCM gyakorlat Scholz
Először is: a zöld tea nem tartozik a TCM gyógyszerek közé. Inkább egyszerűen Kínában az egyik legrégebbi hagyományos ital, és az ottani mindennapi élet nélkülözhetetlen része. Itt, akárcsak nyugaton, rendkívül egészségesnek tekintik. Csak a TCM szemszögéből szeretném bemutatni ezt az italt.
Ma mindenki nyugaton is beszél róla
Talán maga is látta? Néhány évtizeddel ezelőtt Németország határozottan kávéház volt. Volt tea is, de mindig fekete tea volt. Ki z. B. tudta, hogy az oolong tea az egyik beavatott. Ez volt egyszer. Ma a zöld tea minden menü alapfelszereltsége. Azt hiszem, hogy a zöld tea a 90-es években népszerűbbé vált.
Valami egzotikus áradt körülötte, az erjesztetlen tea, amelyet semmi esetre sem szabad forrásban lévő vízzel főzni, és csak rövid ideig hagyni meredezni, és amelynek hihetetlenül egészségesnek kell lennie. Kincs a Közép-Királyságból.
A nyugati nézet: koffein, másodlagos növényi anyagok, tanninok és vizsgálatok
Keressen zöld teát a Google-on, vagy csak nézze meg az ital Wikipedia oldalát. Itt megtudhatja, hogy a zöld tea mely összetevői különösen előnyösek az egészségre, és a témában végzett több mint 100 klinikai vizsgálat közül melyik melyik eredményre jutott. Összefoglalva: a zöld tea rendszeres fogyasztása egészségesnek tekinthető, és pozitív hatással van többek között
- Szívbetegség,
- cukorbetegség,
- Alzheimer-kór és
- Gyulladás.
Gazdag antioxidánsokban, és így támogatja a testet a szabad gyökökkel, a sejteket károsító anyagcsere-termékekkel való foglalkozásban. Fontos tudni, hogy a zöld tea csökkentheti bizonyos béta-blokkolók bevitelét is.
A kínai kinézet: hűtés és a tűz eleméhez való tartozás
Keserű íze miatt a zöld tea a tűzelemhez van rendelve, de azon belül a termikus "hideg". Hatását hűtésnek írják le, különösen akkor, ha a fejrész forró. Csökkenti a Qi-t és eltávolítja a nedvességet.
Ez alkalmas ital a túl sok nedves hővel vagy nyálkával járó állapotok megelőzésére. A TCM-ben ez magában foglalja az elhízást és a rákot.
Jegyzet: Kérjük azonban, ne próbálja meg gyógyítani a meglévő rákot zöld teával! Kérjük, soha ne essen egyszerű üdvösség ígéreteinek, még akkor sem, ha azokat a TCM palástja alatt adják meg. Mindig emlékezzen: minden betegség annak a jele, hogy a test nincs egyensúlyban. Ez általában egy nagyon összetett folyamaton alapul, amelynek során nincs mindig elegendő idő egy olyan halálos betegség feltárására, mint a rák. Még TCM-szakemberként is visszalépnék a hagyományos orvosláshoz ilyen esetben, amelyet még mindig megfelelő TCM-gyógyszerekkel lehet támogatni.
Hűtő és méregtelenítő tulajdonságai miatt a zöld tea nyáron, nehéz étkezések után és másnaposság esetén is jó ital. Tisztító és stimuláló hatása az elmére is kiterjed, így nagyon alkalmas ital a mentális dolgozók (és a blogbejegyzések írói!) Számára.
Visszatérő téma: a megfelelő egyensúly megtalálása
Bármennyire egészséges is a zöld tea, itt is érvényesül a Yangsheng elve: az egyensúly.
Hűtő hatása miatt a zöld teának tartalmaznia kell Mérsékelten élvezhetik lesoványodott vagy nagyon karcsú emberek, télen vagy erős hidegérzet esetén. Hasonló a helyzet a nedvességhiányra jellemző állapotokkal, pl. B. száraz bőr vagy száraz szem.
Nem tartozik ebbe a csoportba Csodálatos! Ennek ellenére azt tanácsolnám, hogy most ne igyon zöld teát cserépben. Élvezze, mivel a kínaiak gyakran isszák a mindennapi életben: öntsön nagyon forró vizet néhány tealevélre. Hagyja a leveleket az ivóedény aljára süllyedni - kész. A leveleket többször is feltöltheti. Csak próbálja ki, melyik infúzió ízlik a legjobban. Ha a tea az első infúzióval túl keserűvé válik számodra, akkor természetesen eltávolíthatja a leveleket az edényből.
TCM-en túl: Figyelmeztetés, szennyezett teák
Általánosságban, ha a teákról van szó, érdemes odafigyelni azokra a termékekre, amelyeket káros anyagok teszteltek, vagy akár tanúsítottak is. A Stiftung Warentest szerint:
Sajnos egyes teák annyira erősen szennyezettek káros anyagokkal, hogy hosszú távon károsíthatják az egészséget. Különösen igaz ez a jelenleg népszerű Matchára. Ez egy porított zöld tea, amelyet forró vízzel habosítanak. Mivel a port iszik, ugyanez vonatkozik az összes benne lévő szennyező anyagra. Ezért gondosan és kritikusan válasszon zöld teát.
Kellemes teát kívánok, amely hasznos az egészségedre és a koncentrációra!
Téma: TCM életmód | Címkék: Tűz, TCM táplálkozás, tea