Zöld tea és fertőzések - diéta; Táplálás

Ha a szervezetben van elegendő C-vitamin, akkor a szabad gyökökkel reagálva kiszabadítja őket a harcból. A zöld tea nemcsak a C-vitamint szolgáltatja, hanem flavonokat is tartalmaz, amelyek átveszik a vitamin egyéb funkcióit, így hatékonyabban megtakarítható és mobilizálható a szabad gyökök ellen.

A megfázás okozta betegségek kezelésében a zöld tea a C-vitaminnal kombinálva hat a leghatékonyabban. Ezért igyon két-három nagy csésze (kb. 250 ml) teát, amelybe egy fél citrom levét adták. A tea származhat az első vagy a második infúzióból, de valamivel alacsonyabb hőmérsékleten (kb. 70-80 Celsius fok) vízzel kell elkészíteni. A citromlevet kész teába teszik.

Lázadó megfázás esetén egy kevés méhméz adható a teához, amelynek antibiotikus tulajdonságai vannak. A megfázás megelőzéséhez elegendő a zöld tea. Nagyon fontos, hogy a megfázást mindig teljes mértékben kezeljük, a komolyabb szövődmények előfordulásának elkerülése érdekében.

Légzőszervi megbetegedések esetén a nyálka eltávolítását megkönnyíti egy teáskanál szárított petrezselyemgyökér leforrázása, hagyja 10 percig, és az így kapott pörköltet zöld teával keverjük össze.

Ez az ital elősegíti a köptetést és megakadályozza az új fertőzést. Általános profilaxis céljából sok C-vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, kerüli a dohányzást, ügyelve arra, hogy a belélegzett levegő elég tiszta és nedves legyen, és elegendő testmozgást végezzen.

Influenzafertőzés esetén soha ne igyon túl forró teát. A közhiedelemmel ellentétben ez káros, mivel kiszárítja az irritált nyálkahártyákat és elősegíti a baktériumok behatolását a szervezetbe. A lehullott tea a legjobb megfázás esetén, miközben megakadályozza a citromlében lévő C-vitamin és a mézben lévő antibiotikus tulajdonságú anyagok pusztulását a túl magas hőmérséklet miatt;
Ázsia számos részén az éttermekben felszolgált minden halételhez hagyományosan egy csésze zöld tea társul, amely hatékonyan hat a rossz lehelet ellen.

A citromlével kevert kemény zöld tea garat-gyulladás esetén gargarizálásra szolgál .

Ezzel a megoldással gargarizáljon reggel és este, két percig. A szájüreg egyszerű fertőtlenítéséhez és a rossz lehelet megelőzéséhez a zöld teát isszák, tiszta vagy menta levelekkel keverve; a száj öblítésére és frissítésére is használható.

A torok vagy a szájüreg heveny gyulladása esetén a zöld tea fertőtlenítő hatása erősödik, ha egy teáskanál szárított zsályavirágból és 150 ml forralt vízből készített infúzióval keverjük össze. A kapott forrást körülbelül nyolc percig hagyjuk állni, majd hozzáadjuk a zöld teához. Ez a keverék gargarizálja vagy kiöblíti a száját reggel és este. A zöld tea segít a külső bőrfertőzéseknél is, például a gombák által okozottaknál. A mikózisok a vörös, pikkelyes foltok megjelenésével nyilvánulnak meg, amelyek viszketést okoznak. A zöld tea cserzőanyagai erősítik a bőrt és növelik annak ellenállását, a szaponinok pedig azzal a tulajdonsággal bírnak, hogy elpusztítják a gombasejteket, amikor érintkezésbe kerülnek velük.

Külső használatra a bőrgombák ellen keverje össze a zöld tea leveleket zsályával 2: 1 arányban, forrázza fel forralt vízzel, és hagyja kb. 5 percig. Három evőkanál levél/liter víz. A zsálya annyiban hasznos, hogy hosszú távon gátolja az izzadást. Áztasson egy tiszta szalvétát az infúzióba, majd 10 percig tegye fel a gomba által érintett helyekre.

A napsugárzás okozta kellemetlen égési sérülések enyhítésére a hideg borogatás zöld teával hasznos. A teában található tanninok megtartják a vizet a bőrben, és így megakadályozzák annak kiszáradását, miközben csillapítják a fájdalmat és megakadályozzák a gyulladást. Ezenkívül a C-vitamin és a flavonok elpusztítják a napsugárzás hatására keletkező szabad gyököket, amelyek károsíthatják a bőrt. Frissítő borogatáshoz a zöld teát keverje össze egy kevés túróval vagy joghurttal, és formázzon egy krémet, amelyet egy ideig hagynak kihűlni, majd kenje meg vele a bőr irritált részeit.

Amint a krém felmelegszik, a műveletet egyszer vagy kétszer megismételjük. A fertőtlenítő hatás fokozható, ha a zöld teát összekeverjük egy kis kamilla teával.

Egyes rovarok tartós csípése esetén a leforrázott tealeveleket közvetlenül a csípés helyére lehet kenni, miután kissé kihűltek, majd hagyták hatni. Hatékonyan csillapítják a gyötrő viszketést.