Zöld tea és hatásai - fórum
Beszélje meg a zöld teát és annak hatásait Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; hmmmmm jó lenne, ha működne. Kb. 5l-t iszok jelenleg. zöld tea naponta. Főleg koffeintartalma miatt, amely állítólag serkenti az anyagcserét. Am
zöld tea és hatásai
AW: zöld tea és hatásai
Tehát egy barátom - állítólag - csak 9 kg-ot fogyott le azzal, hogy minden nap ivott 2l zöld teát anélkül, hogy drasztikusan megváltoztatta volna a diétáját ... sajnos már nem tudom, melyik időszakban zajlott az egész.
Ezenkívül többször olvastam, hogy ez nemcsak fokozza a zsírégetést, hanem állítólag csökkenti a testben a vízvisszatartást is
Jómagam is fogyasztok zöld teát, mert remélem ezeket a hatásokat ^^ Szkeptikus vagyok, azonban vajon sikerül-e.
AW: zöld tea és hatásai
Mh, naponta iszok 1-2 liter zöld teát, és nem vagyok igazán vékony. Nos, talán nagyon kövér lennék, iszok fekete teát, de nem hiszem el. És a vízvisszatartásomat ebből a szempontból sem befolyásolják az ivási szokásaim. De a tea finom! Különösen a jó jázmin tea.
AW: zöld tea és hatásai
Csak nehéz meghatározni, mint a táplálkozás minden formájánál, hogy több tejet fogyott-e volna zöld tea nélkül.
Logikusnak tűnik, hogy sok anyagot kell inni az anyagcsere serkentésére.
Miután két hónapig ittam karnitint tartalmazó italokat, most átálltam a zöld teára.
Véleményem szerint a karnitin alig vagy alig tett semmit.
Mert valószínűleg ugyanezt a súlyt fogytam volna karnitin nélkül.
Mindig friss narancsot préselek a teába, nagyon csodálatos az íze, és hosszú távon nem tudom legyőzni a tea fogyasztását.
AW: zöld tea és hatásai
Eleinte nem szerettem a tiszta zöld teát, de aztán találtam zöld teát jázminnal. Olyan finom illata volt, és ezzel sikerült leszoktatnom magam a kávéról és ezzel együtt a tejről (esetemben növényi tejről). Xilitet használok az édességhez. A nap folyamán akár 3 csészét iszom, és nem fogyott le.
Változtatta: Gast205518 (2013.02.19., 6:50)
AW: zöld tea és hatásai
@ Hans: De már több infúziót is csinálsz, igaz? Egy infúzióval elég jó koffeinmennyiség lenne.
És elfelejtettem a fogyást és a zöld teát. Ha jó íze van, az jó, de fogyáshoz: nem. Ellenkező esetben azonnal el kell kezdenie rengeteg fűszeres ételt. Állítólag az anyagcserét is fokozza.
Ami a teát illeti: ha körülnézel, pokolian sokféle variáció létezik: A fehér tea, a sárga tea, a barna (oolong) különböző árnyalatú (nagyon finom. Részben édes, mint a tej oolong), a jázmin, a zöld ötezerben is Variációk (ajánlom a Genmaichát éhes embereknek, de vannak olyan szórakoztató fajták is, amelyek tömjénízűek.)
@Runaway: Van zöld teád? Komolyan?
AW: zöld tea és hatásai
Mire jó a zöld tea, ha kcal-val készíted? Dobhatott oda cukrot is.
Bár számos tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea működik, ez nem varázslat. Megfelelő táplálkozás nélkül annyi teát ihat, amennyit csak akar.
Ja, a napi 5l fogyasztása sem egészséges.
AW: zöld tea és hatásai
Egyébként önkísérlete teljesen a macskának szól, mivel nincs összehasonlító csoportja. Ki tudja hat hónap alatt, hogy javult-e a zöld tea vesztesége, vagy a tea nélkül nem vesztett volna el annyit?
Ezenkívül nincs csodaszer a rossz táplálkozás ellen. Úgy értem, a zöld tea még mindig rendben van, de ha hozzáadunk narancslevet, akkor, még ha feltételezzük is, hogy a tea zsírcsökkentő hatású, nem fogja ellensúlyozni a narancslé kalóriáit.
A legrosszabb az, amikor a fogyni vágyók este fél ananászba kezdnek fütyülni, mert állítólag elősegíti az éjszakai fogyást. De úgy tűnik, újra és újra elfelejtik, hogy az ananászon keresztül 300kcal-t fogyasztott
Nos, szerintem napi 5 liter tea elég egészségtelen.