Zöld tea és zöld kávé fogyókúrás étrendben

Zöld tea és zöld kávé

Hatékonyak-e a fogyáshoz szükséges zöld tea és zöld kávé? Biztosan hallott már a zöld tea és a zöld kávé előnyös egészségügyi tulajdonságairól, és számos fogyókúrás termék kiegészítéseként már látta őket.
Számos gyógyszeripari vállalat kapszulákban használja a két növényt fogyás elősegítésére, zsírégetésre és antioxidánsként.
Tehát a zöld kávé és a zöld tea fogyása valóban működik ?

Zöld tea

A zöld tea sok koffeint tartalmaz, de ezek az előnyök nem csak összefüggenek vele.
A zöld tea sok mikroelemet tartalmaz, ami nagyon egészséges és frissítő ital.
A zöld tea koffeinjének köszönhetően a zöld tea kivonat megszünteti a narancsbőrt és a zsírégetést.
A zöld tea égeti a zsírt, mert kalóriamentes és növeli a szervezet anyagcseréjét.
Ezenkívül segít csökkenteni a koleszterinszintet és megőrizni a szív egészségét.
Célszerű soha ne keverni a zöld teát tejjel vagy cukorral, mivel ez csökkentheti az általa nyújtott előnyöket.
Másrészről nagyon is használható mézzel, amelynek számos egészségügyi előnye is van.
A zöld tea étrend nagyon egyszerű, naponta csak két-három csésze zöld teát kell inni, vagy zöld tea kivonatokon alapuló étrend-kiegészítőket kell bevenni.

---