Zöld tea fogyókúrás fórum
Szeretne kalóriamentes, pihentető és finom italt? Ezután élvezze a zöld tea pozitív hatásait !
A zöld tea származik Camellia sinensis növény. A levelekben nincs erjedési szakasz (mint a fekete teában), ezért a tea képes Hatóanyagok vagy megtartani a hatását. Étkezés közben is ihat (Németországban ritkábban).
Zöld tea hatása
A zöld tea egy egészségesből áll hozzávaló: a Katekinek. Ez a hatóanyag elősegíti Zsírégetés és ezt csökkenti Éhesnek érzi magát. Ennek megfelelően a teával rövid idő alatt egészségesen fogyhat. Ehhez napi négy vagy öt csésze zöld teát kellene meginni.
LDL rossz koleszterin a zöld tea csökkenti a vérben, és a szabad gyököket elpusztítják antioxidánsok. Ezért a tea segít csökkenteni a szívbetegségeket. A rák kialakulásának kockázata is csökken. A különböző típusú rákhoz vezető sejtek mutációját a katekinek lassítják.
A migrén, a fáradtság és a gyomor-bélrendszeri problémák szintén elkerülhetők ezzel az itallal. Ezenkívül a zöld tea megnyugtatja és gyógyítja a testet.
Zöld tea készítése
A víz adagolása és hőmérséklete befolyásolja a zöld tea ízét.
12 gramm vagy inkább 4-5 teáskanál zöld teát kell fogyasztani egy liter meleg vízzel, hogy finom ízt élvezhessen.
A vizet hagyni kell 10 percig (legalább 90 ° C-ra) lehűlni, mielőtt a tealevelekre öntené.