Zöld tea kivonat Az EU hatósága figyelmeztet a nagy dózisú étrend-kiegészítőkre - DER SPIEGEL
A zöld teát egészségesnek tekintik, és bárki, aki szereti az italt, továbbra is magabiztosan töltheti meg a csészét. Ezzel szemben a zöld tea kivonaton alapuló erősen koncentrált étrend-kiegészítők problémásak lehetnek. Erről az Efsa európai élelmiszerügyi hatóság számolt be.
Értékelte a zöld tea és a zöld tea kivonatok biztonságosságát, miután többször is előfordult májkárosodás, amelyet ilyen kiegészítők okozhattak.
A zöld tea úgynevezett katechineket tartalmaz, különösen az úgynevezett epigallocatechin-gallátot (EGCG). Ha rendszeresen iszik zöld teát, az Efsa átlagosan 90–300 milligramm EGCG-t fogyaszt. Egyes esetekben több mint 800 milligramm lehet. A májkárosodásra azonban még rendkívül magas zöld tea fogyasztás esetén sincs bizonyíték.
Az étrend-kiegészítők viszont az Efsa szerint nagyon különböző napi EGCG-adagokat juttatnak el: öt és ezer milligramm között. A gyártó szerint a készítményeknek segítenie kell például a fogyást.
Zöld tea kivonatokkal végzett vizsgálatokban a májkárosodás első jeleit az egyes résztvevőknél 800 mg-os napi dózistól figyelték meg.
Miért okoznak a kiegészítők potenciálisan kárt, miközben úgy tűnik, hogy a nagy mennyiségű zöld tea nem terheli a májat? "Az étrend-kiegészítőkben használt zöld tea kivonatokban lévő katekinek koncentráltabbak lehetnek, más összetételűek vagy más a fogyasztási mintájuk, mint a zöld tea infúzióból származó katekinek" - mondja az Efsa.
A hatóság azonban nem akarja, hogy az alacsonyabb dózisú étrend-kiegészítők általában teljesen egyértelműek legyenek - nem voltak megfelelő tanulmányok.
Az Efsa további tanulmányokat javasol a zöld tea katekinek hatásairól, valamint a termékek, különösen az étrend-kiegészítők egyértelmű címkézéséről, tekintettel katekintartalmukra és a lehetséges egészségügyi kockázatokra. Az EU Bizottság dönt arról, hogy milyen további lépéseket tesznek.