Zöld tea, természetes és hatékony étvágycsökkentő Au Paradis du Thé
Számos étvágycsökkentőt árulnak gyógyszertárakban és gyógyszertárakban, tablettákban, porokban vagy ampullákban egyaránt. Néhányan csak vegyi vegyületek, mások természetesek és gyógynövények, mint a zöld tea. Összpontosítson a fogyás elengedhetetlen szövetségesére.
Mi az éhség, és miért érzed magad éhesnek? ?
Az éhség olyan üzenet, amelyet a tested küld neked, hogy az elkövetkező órákban elfogy az energiája. Ennek eredményeként üreges érzés jelentkezik a gyomorban, több nyál van a szájban. és egy általános kényelmetlenség, amely ragaszkodik az étkezési idő közeledtéhez.
Az éhség kielégíti a fiziológiai igényeket, és a pszichológiai szempont is kulcsfontosságú elem. Az étkezési vágyat a biológiai folyamatok, a vér szénhidrát- és hormonszintje stb. de érzelmi folyamatok, sőt külső folyamatok is: egy jó étel látványa, a pörkölt pörkölt illata ...
A biológiai éhség érzése akkor jelentkezik, amikor:
- a máj glikogénszintje egy bizonyos szint alá csökken. A vércukorszint 5% -os csökkenése hipoglikémiát eredményez.
- a lipidek szintje az adipocytákban egy bizonyos szint alá esik, a hipotalamusz éhségérzetet vált ki annak érdekében, hogy ezt egy elkövetkezendő nehéz időszakban elraktározza (ún. "hüllő" agyi reflex).
Az éhség biológiai vonatkozása
Az éhség érzése, amelyet mindannyian általában átéltünk, testünk felhívása az étel megtalálására. Általában a vér glükózszintjének csökkenése okozza (körülbelül 5% -os csökkenés). Ez kiváltja az agy reakcióját, amely táplálékkeresést vált ki.
Ez az éhségérzet oka lehet a gyomor által a hipotalamuszra (agyra) ható enzimtermelésnek is, azonban ez a hipotézis még mindig kissé homályos Gilles Mithieux szerint az INSERM táplálkozási egységének igazgatója.
Sokkal egyszerűbb jelenségekkel is magyarázható, amelyek a biológiai óra (az az idő, amikor megszoktuk az étkezést) vagy a látvány, az étel szaga.
Ezért fontos erre a felhívásra étkezéssel válaszolni, mert ez a szervezet természetes kérése, hogy különböző funkcióit el tudja látni, például glükózból vagy lipidekből történő energiatermelést, amely lehetővé teszi számunkra, hogy testünk minden szervét működtessük. Mint az agy, amelynek energiára van szüksége, mert önmagában a test által elnyelt teljes energia 15–20% -át költi el. Ezért elengedhetetlen a jó étkezés ahhoz, hogy jól tudjunk tanulni. !