Test, elme és szellem - depresszió krónikus szívbetegségben

Sok ember ismeri a szívbetegségek fizikai következményeit. A lehetséges pszichológiai problémák ismerete kevésbé elterjedt. Olvassa el itt, hogyan keletkeznek, és hogyan ismerheti fel őket.

Depresszió szívbetegségben - hogyan fordul elő?

A krónikus szívbetegség, például a szívelégtelenség (szívelégtelenség), természetesen elsősorban fizikai korlátozást jelent. A korábban magától értetődő dolgok hirtelen már nem lehetségesek. Különösen szívinfarktuson átesett emberek gyakran egyre inkább foglalkoznak saját halálozásukkal. A személyes cselekvési szabadság korlátozásának ezek a tapasztalatai eláraszthatják saját pszichéjét. Az érintettek kivonulnak, és jó néhányan depresszióban szenvednek.

Van azonban fordított kombináció is: a depresszió más okokból merült fel, és előkészíti az utat a krónikus betegségek számára, mert gyengíti a testet.

A depresszió tünetei

A depresszió általában a következő tünetekben jelentkezik:

Depresszió, nagy szomorúság
Hajtáshiány, energiahiány
súlyos szorongás
reménytelenség
az az érzés, hogy már nem tudunk megfelelően reagálni a helyzetekre

Ezt fizikai jelzések kísérhetik, például étvágyhiány, fogyás és alvászavarok. De a depressziónak vannak olyan atipikus tünetei is, amelyeket nem mindig ismernek fel vagy helyesen rendelnek hozzá. Ezek például súlygyarapodás és fokozott alvásigény. Az érintett embereket gyakran gyorsan megsértik, amikor elutasítják őket, és nagyon "vékony bőrűnek" tűnnek más emberek számára.

A rokonok és a gondozók is érintettek lehetnek

A depresszió nem csak önmagukat tudja megelőzni. Túl gyakran felejtik el azokat az embereket, akik az út egy részét az érintettekkel járják. Számukra is a krónikus betegség, például közeli hozzátartozóik számára, nagy pszichológiai terhet jelent. Sokan tényleges munkájuk mellett gondoskodnak az illetőről, nagyon aggódnak a jövő, a pénz vagy az, hogy miként kellene mindezt egymás mellett kezelniük. Ezután eléri rugalmasságának határait.

Mit tudsz csinálni?

Az egészséges pszichének gyógyító hatása van, és ha kilép a lépésből, akkor fizikailag is megbetegedhet. Tehát a törődés nagyon fontos. Ha azt veszi észre, hogy nagyon depressziós, hogy gondolatai körben forognak, vagy hogy a mindennapi élet nagy akadálynak tűnik, ne hibáztassa magát ezért. A súlyos krónikus betegségre adott ilyen pszichológiai reakció nagyon emberi és korántsem kínos gyengeség.

hogy elfogadja a segítséget

Ne szégyellje magát otthon. Jobb, ha megvitatja, mi zavar. Lehet, hogy könnyebb beszélni háziorvosával, mint legközelebbi rokona. Be tudja rendelni a tüneteit, és ha szükséges, a megfelelő szakemberhez vagy pszichoterapeutához irányítja. Ez azonban nem feltétlenül szükséges, hanem számos tényezőtől függ, például a tünetek súlyosságától.

Fontos kizárni más okokat is. A hajtásvesztés is előfordulhat, például pajzsmirigy alulműködés esetén.

Legyen figyelmes magára

Mit tehet még: vigyázzon magára! Hagyjon magának elegendő pihenést, egészséges ételeket és pozitív társadalmi kapcsolatokat. Figyelj arra, hogy mi a jó neked. Kimutatták, hogy a friss levegőn végzett testmozgás javítja a hangulatot, és fontos D-vitamint is ad. Ennek hiánya súlyosbíthatja a depressziót is.

Adjon időt a pszichének arra is, hogy elfogadja az új állapotot. De mindenképpen kérjen megfelelő időben támogatást, ha a depresszió érzése továbbra is fennáll. És ne csüggedjen, ha állapota nem javul azonnal! Időbe telhet, amíg a depresszió tünetei enyhülnek, még professzionális pszichoterápiás vagy orvosi segítség mellett is.

Külső támogatási ajánlatok

A Német Depressziós Segély Alapítvány honlapján rengeteg kiegészítő információt, öntesztet és hasznos kapcsolatfelvételt kínál. A depressziós emberek rokonai itt is értékes támogatást találhatnak. A Depresszió Liga viszont egy egyesület, amely elkötelezett a depresszióban szenvedő emberek megsegítésében. Itt számos hasznos ajánlatot talál önsegítő csoportoktól és a szakértők által moderált internetes fórumoktól. Sok ember számára a többi érintett emberrel folytatott információcsere segít jobban megérteni és elfogadni saját betegségét. Ezenkívül az internet útvonala alacsony küszöbű belépési pont.

Következtetés

A depresszió gyakori krónikus szívbetegségben szenvedőknél. Fontos, hogy időben megfelelő támogatást kapjunk. Az elmúlt években a mentális betegségek elfogadottsága a társadalomban jelentősen megnőtt. Az a tény, hogy például a depresszió súlyos betegség, sokkal könnyebbé teszi az érintettek számára a nyitottabb kezelést, majd a szükséges támogatás megszerzését.

Tippek az érintetteknek és családtagjaiknak:

Vegye komolyan az olyan tüneteket, mint a kilátástalanság és a hajtóerő hiánya, de a társadalmi elvonulás is
Kérjen támogatást, vagy ajánljon fel, amikor másokban látja
Az idő és a gondos támogatás változást hozhat

Szerző: Bianca Hanke

Időpont: 2016. november

Arolt. Reimer. Dilling: A pszichiátria és a pszichoterápia alapismeretei. Jumper. 6. kiadás, 2006

Riedel. M. és mtsai: Az atipikus depressziós tünetek gyakorisága és klinikai jellemzői. Schattauer. 2009