Zöld turmixok (bio nyers ételitalok) Mrs Wellness Gesundheit - Méregtelenítő (méregtelenítés) - Táplálkozás -

Zöld turmix receptek a következő útmutatókban találhatók:
Csak próbáld ki, végső soron ízlés kérdése.

A klasszikus zöld turmix útmutató:
Zöld turmixok: finom, egészséges és gyorsan elkészíthető
Victoria Boutenko

Mik Zöld turmixok? A zöld leveles zöldségekből, fűből, vadon termő gyógynövényekből és érett gyümölcsből álló rázógépből vagy keverőből származó ital friss zöldségeket, vadon termő gyógynövényeket és gyümölcsöket használhat, vagy ezt (szerves) por formájában. Mrs. Wellness ehhez mindig bio termékek használatát javasolja.
Egyébként a csimpánzok szívesen fogyasztanak gyümölcsöt, amelyet zöld levelekben tekercselnek össze, mint egy szendvicset, hogy egy kis édességet adjon a leveles zöldnek.

Ajánlott irodalom a zöld turmixokról:

A zöld turmixok előnyei:

• magas klorofilltartalom
• könnyen emészthető
• A vadon termő gyógynövényekben, például a ribwortban, a csalánban vagy a pitypangban nagy a létfontosságú anyagok sűrűsége (de kérjük, óvatosan használja, nagy méregtelenítő hatása van)
• finom (ha helyesen kombinálod őket, különben keserűek is lehetnek)

Ajánlott irodalom a zöld turmixokról (egyetlen cím):

Mrs Wellness tipp:
A professzionális és a nagy teljesítményű keverők meglehetősen drágák, próbáld ki az elején, hacsak nem csak organikus zöldségeket és gyümölcsöket használszpor csak használjon egyet rázó (0,4 literes űrtartalommal).
Ha megízlelte és gyakorlatilag minden nap meg szeretné inni a kis létfontosságú anyagot tartalmazó koktélokat (alkohol nélkül), mindig kaphat egyet Botmixer vagy valódi Konyhai csaptelep rendelni.

A zöld turmixok hátrányai:

• Íz: néha fű ízű, néha túl keserű, ezért némi megszokást igényel (a furcsa íz keverés után kompenzálható más összetevőkkel, például agave-lével vagy juharsziruppal)
• Van méregtelenítő hatása, ezért a legjobb, ha naponta kis mennyiségekkel kezdjük, majd növeljük a rossz közérzet és a fejfájás elkerülése érdekében

Tisztasági törvény Victoria Boutenko-tól (2004), a zöld turmixok (Raw Food Diet és Green Smoothie, az amerikai Rawfamily) feltalálójától:

• nincs dió és
• a zöld turmixban nincs sárgarépa (= keményítőtartalmú zöldség)

Mrs Wellness nem a tisztasági törvény szerint kever, de a jó ízlés szerint a zöld turmixnak, amilyen egészségesnek kell lennie, ihatónak is kell lennie.
Minden nap cserélje az erőital összetevőit, hogy mindig új keveréke legyen. A leveles zöldségek, mint a rebarbara, a céklalevél, a spenót és a mángold, mégpedig Oxálsav (Vigyázzon vese- és epekövekkel).

Ajánlott irodalom a zöld turmixokról - vadon termő gyógynövények - bogyók:

Mrs Wellness tippek a zöld turmix receptekhez:

• ne keverjen össze túl sok fajtát, hogy még mindig megkóstolhassa az egyes ízeket
• jobb felhasználás meleg ivóvíz jégkockák helyett a lépe megköszöni (lásd az ajurvéda diéta ajánlásait: nincs hideg ital)

Jogi nyilatkozat:
Az Mrs. Wellnessnél az egészséggel kapcsolatos információk csak személyes tapasztalatokra vonatkoznak, és szeretnék tájékoztatni a méregtelenítés (méregtelenítés) és a táplálkozás iránt érdeklődőket. Ez semmiképpen sem orvosi javaslat.

A könyvajánlatokkal kapcsolatos felelősség kizárása:
A szövegekre minden jog a szerzőt vagy a szerzőket illeti. Ennek a laikusoknak szóló információs portál üzemeltetője nem vállal felelősséget az itt bemutatott gyógyítási módszerek és terápiák használatából vagy esetleges visszaéléséből eredő károkért.

---