Zöld zab tea, méregtelenítés, lúgos böjt, alváshiány, jó alvás, mély alvás, alvásminőség,
Évek óta rajongok a teaért, és úgy gondolom, hogy egyetlen otthonban vagy irodában sem hiányozhat. Ez az első választás stressz vagy méregtelenítés idején. Teljesen koffein nélkül működik, de fitneszkészítőnek is nevezhető.
De miért van még mindig az avena sativa a teák között? Nem akarok elkezdeni csúnya összeesküvés-elméleteket készíteni, de ez a tea valójában meglehetősen olcsó a többi divatos italhoz képest. Ezért inkább újra és újra ajánlom, érdemes kipróbálni. Nemcsak azért, mert kellemes íze van, hanem főleg azért, mert támogatóan hat a stresszes mindennapokban. Igen, a zöld zabteát még a stresszes vezetőknek is ajánlják, mert képesnek kell lennie megkötni a stressz és a félelem blokkjait, és ezáltal nagyobb harmóniát biztosítani a testben. A stressz minden bizonnyal biztosíthatja, hogy aminosav triptofánunk ne alakuljon át szerotoninná és melatoninná. Ennek eredménye lehet az elégedetlenség és az alváshiány. Tehát este meginhatod.
A zöld zab tea dehidratáló hatású, elősegíti az anyagcserét és az emésztést, és így támogatja a méregtelenítést a méregtelenítés során. Állítólag csökkenti a gyulladást, optimalizálja a vércukorszintet és a koleszterint és még sok minden mást. Jó alternatíva a zsálya teához, amelyet az érzékeny gyomor gyakran nem tolerál jól, azok számára, akiknek a túlzott savtartalma miatt fokozott izzadás van.
Természetesen kevés tudományos tanulmány van erről. Ezért minden egyes ember számára azt mondják, hogy a kipróbálás fontosabb, mint a tanulás.
Megjegyzés: A zöld zab terhes nőknek és kisgyermekeknek dehidratáló tulajdonságuk miatt nem ajánlott.