Zöldség- és gyümölcs turmix hasmenés ellen - Receptek és diéták

Menta turmix köménymaggal

Hasmenés esetén alacsony rosttartalmú ételeket ajánlott fogyasztani, amelyek nem irritálják a gyomor bélését és nagyon friss állapotban vannak.
Menta a hasmenés ezen tüneteinek enyhítésére ajánlott növény, és a köménymag jótékony hatással van az emésztőrendszerre.
A folyadékbevitel kiegészítése szintén a jó hasmenésszabályozás alapszabálya.
összetevők

zöldség

  • 130 gramm menta levelek frissen, apróra vágva
  • 1 teáskanál citromlé
  • 2 teáskanál édesem
  • 1 fél teáskanál só
  • 1 negyed teáskanál mag kömény sült
  • 250 ml tiszta víz

Az elkészítés módja

  1. Tegye a menta leveleket a turmixgépbe, előzetesen jól megmosta és lecsepegte.
  2. Öntsük sima vízzel, citromlével és mézzel, majd ízesítsük sóval és köménymaggal.
  3. Feldolgozza az italt, amíg tökéletesen össze nem keveredik.
  4. Körülbelül egy óra alatt fogyassza el a turmixot, hogy az ízek megfelelően keveredjenek.

Természetes alma, sárgarépa és citromlé


Ez a lé recept a kontrollban ajánlott hasmenés, a folyadékbevitel és az elektrolit-kiegyensúlyozás kiegészítésére.
összetevők

  • 4 közepes sárgarépa
  • 1 fél citrom
  • 1 negyed mész
  • 1 nagy alma
  • 1 negyed kis vörös káposzta
  • 1 kis darab friss gyömbér

Az elkészítés módja

  1. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és szeletelje fel.
  2. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét.
  3. Tegye a gyümölcsöt a turmixgép tartályába, reszelje le a gyömbér gyökerét, az apróra vágott káposztát és a tetején egy csésze sima vizet.
  4. Feldolgozzuk, amíg homogén levet nem kapunk, és szükség esetén feltöltjük vízzel.

Smoothie szőlővel, áfonyával, banánnal és eperrel


Ez a finom turmix recept olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek a hasmenés tüneteinek enyhítése, beleértve a gyermekek esetében is.
A fehér szőlőlé az egyetlen, amely nem súlyosbítja az epizódokat hasmenéses, a joghurt probiotikumokat tartalmaz, és a banán szabályozza a test elektrolit egyensúlyát.
Ezenkívül ezek az egzotikus gyümölcsök tartalmaznak pektint, egy olyan anyagot, amely segíti a belekből a folyadék felszívódását.
összetevők:

  • 150 ml gyümölcslé szőlő fehérítő
  • 250 ml görög joghurt
  • 1 mana de eper fagyott
  • 1 banán
  • 1 mana de áfonya friss