Zöldség-burgonya-hús zabkása - egészséges az életben
Itt az ideje a kiegészítő tápláléknak legkorábban az 5. hónap elején, de legkésőbb a 7. hónap elején. A zöldség-burgonya-hús zabkása az első zabkása, mert vasat tartalmaz, amelyre a babának most nagyobb mennyiségben van szüksége.
összetevők
- 100 g tisztított zöldség
- 50 g hámozatlan burgonya (tészta, rizs vagy más szem, főtt)
- 30 g hús vagy hal
- 1,5 evőkanál gyümölcslé vagy gyümölcspüré desszertként
- 1 evőkanál olaj
A mennyiség korától és étvágyától függően változik; a kapcsolat megmarad.
készítmény
1. Vágjon apróra
Szükség esetén mossa meg, tisztítsa meg és hámozza meg a zöldségeket; Hámozzon burgonyát;
vágd mindkettőt apróra.
2. Főzés
Apróra vágott hússal vagy halral kevés vízben kb 10 perc erjedés.
3. Püré
Püré lével
vagy gyümölcsöt adhat hozzá püréként desszertként.
4. Teljes
Keverje hozzá a repceolajat - kész!
Ha a zabkása túl kemény, adjon hozzá kevés vizet.
Vegetáriánus
Ha vegetáriánus étrendet szeretne adni gyermekének, cserélje ki az 1. zabkása húsát teljes kiőrlésű gabonapelyhekre, lehetőleg zab- vagy kölespelyhekre.
Több kása
További cikkek
Baba és étel
Az alkalmazás az élet első évében
A Baby & Essen alkalmazás interaktív társ az élet izgalmas első évében. Minden, amit tudnod kell a csecsemőtáplálékról és egyebekről, mindig kéznél van!
További cikkek
Kész kiegészítő ételekhez
A zabkása menetrendje
Az első hat hónapban a csecsemőnek csak anyatejre (vagy üvegtejre) van szüksége. Megmutatja, amikor gyermeke készen áll a kiegészítő táplálásra!
További információ
BLE médiaszolgáltatás
A legjobb étel csecsemőknek
Csecsemőtáplálás - ajánlások az élet első évére
Amire a babáknak szüksége van - Gyermekvizsga könyv matricák
Diéta és testmozgás csecsemők és szoptató nők számára - a 2016. évi cselekvési ajánlások rövid változata
Diéta és testmozgás csecsemőknek és szoptató nőknek - Frissített ajánlások a cselekvésre
Szakembereknek
Haladó edzés
Azoknak, akik első életévükben kísérik a szülőket, gyakran választ kell adniuk a táplálkozással kapcsolatos kérdésekre. Ezért tartjuk tovább a csecsemők etetésével kapcsolatos továbbképzésünket.