Zöldséges recept keresése az étrendem szórakoztatásához

Helló, rengeteg kilót kell leadnom, és egy hét saláta, leves és leves után hiányzik a képzelet. tehát ha valakinek van ötlete különféle zöldségek elkészítésére: brokkoli-karfiol-káposzta-sárgarépa-paradicsom stb. kérem, küldje el nekem a receptjeit.
Nekem több van, mint nekem, de ha olyan vagy, mint én, végül mindig ugyanazt csináljuk.

recept

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Sült mediterrán zöldségek
Vesz egy választék mediterrán zöldséget: cukkini, hagyma, padlizsán, fokhagyma, pirospaprika. Ugorjon a sütőben 1 órán át kevés olívaolajjal, sóval, borssal és provence-i gyógynövényekkel. A főzés felénél hozzáadjuk a paradicsomot. Ízletes bárány- vagy sertéshússal, de kuszkusz és csicseriborsó salátával is.

Vagy
Friss uborkaleves. Hétfőn ezt kékből csináltam: 1 uborka, saláta hagyma, metélőhagymával és petrezselyemmel keverve, kevés tejszín, 1 citromlé, só, bors, egy csipetnyi balzsamecet. Finom és friss!

Én is
Én is az ezredben vagyok, és kifogytak az ötleteim. itt van két leves recept: cukkini leves és tök leves
cukkini leves: 1 kg cukkinit főz egy liter vízben piule húslevessel és marhahúslevessel.
tökleves: vágsz egy szép hagymát, amelyet megpirítasz egy kis zsírban. hozzáadunk 1/2 liter csirkehúslevest, 1 gerezd darált fokhagymát, sót és port. főzzük 30 percig. akkor hozzáadsz 1/4 liter tejet, és összekevered: egy decilis a vendégeim szerint nagyon jó. diétán kívül kenyérkrutont és/vagy mézeskalács krutint ad hozzá.
bátorság. ha jó palnád van, akkor szedő vagyok.

Vagy
Friss uborkaleves. Hétfőn ezt kékből csináltam: 1 uborka, saláta hagyma, metélőhagymával és petrezselyemmel keverőben, kevés tejszín, 1 citromlé, só, bors, egy csipetnyi balzsamecet. Finom és friss!


Ezt megtartom

Téli zöldség tian