Zöldségreceptek finom, gyors és egyszerű - A Pummel illeszkedik

Növényi receptek - a bosszantó körettől a tányéron lévő csillagig!

Az enyémig Diétaváltás Nekem van Gyűlölt zöldségek bármilyen formában. Ha valami zöld vagy piros volt a tányéromon, akkor nem nyúltam hozzá. Találtam salátát durva és keserű, zöldségek unalmas és dohos. Mindig is én voltam a „Carina, aki nem eszik zöldséget”. Az étrendem főleg tésztából, kenyérből és sajtból állt, valami zöldséges csak sült formában tévedt a tányéromra!

Csak nem szerettem a zöldségeket. Ez hirtelen megváltozott az étrend változásával! Képezhettem az ízlelőbimbóimat a zöldségek kedvelésére. Kezdetben nehéz volt több zöldségre és salátára váltanom, mert már késztermékekhez voltam szokva. Legjobb a tiéddel kezdeni Kedvenc zöldségek kísérletezni (csak azért, mert a zeller nem tartalmaz kalóriát, még nem jelenti azt, hogy ízletes!). Apránként kinyújthatja a tapintóit, és kalandosabb recepteket is kipróbálhat.

Ezek a kedvenc zöldségreceptjeim, amelyek zöldségfüggővé tettek!

Zöldség receptek: Sütő zöldségek

Szent zöldségszemem! Minden zöldség jobban ízlik a sütőből. A pörkölt aromák ízletesebbé teszik a zöldségeket, a pörkölés pedig több falatot eredményez!

Sütő növényi összetevői:

olivaolaj
só
bors
Opcionális: kedvenc fűszered!

Sütő zöldségkészítmény:

Melegítse fel a sütőt 200 fokban keringő levegőre.
Vágja a zöldségeket azonos méretű darabokra, hogy minden darab egyszerre kész legyen.
Keverje össze a zöldségdarabokat olívaolajjal (tálcánként kb. 1 evőkanál), és sózza, borsozza. Itt hozzáadhatja kedvenc fűszerét is, a receptötleteket lásd alább!
A zöldségeket bőven elosztja a tepsiben. A daraboknak nem szabad egymáshoz érniük, ezért szeretek 2 tálcát használni.
20-30 percig sütőben készre sütjük!

Ezzel az alapvető recepttel végtelen sokféle kombinációt próbálhat ki. Itt vannak a kedvenceim: