Zoom sport aquatraining SMENO
Az aquagym, az aquabike és sok más, a vízben gyakorolt sport után fedezze fel az aquatraininget, egy teljes sportot, amely formában tartja magát.
Az Aquatraining lehetővé teszi, hogy egy igazi teljes vízi pályát gyakoroljon
Az elv
Kombináljon több tudományterületet a vízben a kardió, a testformálás, valamint az izomépítés érdekében.
Előnyei
Ideális alakja formálására, az izmok erősítésére vagy gyengéd felépítésére. Az aquatraining lehetővé teszi, hogy lefogyjon és több kalóriát égessen el a víz ellenállásának köszönhetően.
Hogyan? "Vagy" Mi ?
A különböző tudományágak edzésének ötvözésével: aquabike, a has erősítése, aquarunning és a karok megerősítése. Mindezt egy edző időzítette. Ideális az összes izom és az állóképesség megterheléséhez.
Ennek költsége: elég drága, között tart 500 és 700 € egyéves előfizetésre
A felszerelés: tervezzen egy sportos fürdőruhát egy darabbal praktikusabb ést fektessen be egy átlátszó vizes papucsba. Ehhez költségvetés kell átlagosan 30 €.
Jo terv: használja ki az ingyenes edzések előnyeit az egyes sportágak áttekintéséhez, és ne felejtse el figyelemmel kísérni az olyan webhelyek ajánlatait is, mint például a groupon.fr, amelyek lehetővé teszik, hogy 10 alkalmat élvezhessen igazán előnyös arányban.