Zsálya tea lapos hashoz - jobb egészséges életmód

Ezt a teát előző este elkészítheti és hűtőszekrényben tárolhatja. Kiváló meleg íze van, és éhgyomorra stimulálja az emésztőrendszert.

Zsályatea számos egészséget elősegítő tulajdonsággal rendelkezik. Az egyik az, hogy ez a növény segít a puffadt gyomorban, és ideális a fogyókúrás programokhoz. Tudjon meg többet a zsálya előnyeiről ebben a bejegyzésben.

Mit kell tudni a zsályateáról?

Ez a mediterrán térségből származó cserje a menta családjába tartozik. A levelek zöldek és hosszúkásak, a virágok pirosak, rózsaszínűek és fehérek. A zsályát régóta használják gyógynövényként. Egy régi mondás szerint aki zsályát fogyaszt, bölcsességre tesz szert.

A zsálya sokféleképpen használható: Különféle ételekben jó ízű, valamint bőrápolási termékekben és hajápolásban kozmetikai termékként is használják. Az ételek széles választékát ízesíthetik zsályával a konyhában. A növény fő tulajdonságai:

A zsálya gyulladáscsökkentő hatású, ezért ideális izomfájdalom, reuma vagy ízületi gyulladás esetén.
Összehúzó hatás
A zsályának erős fertőtlenítő hatása van, és ezután tökéletes gyógymód a torokfájás ellen.
Görcsoldó hatású, például gyomor- vagy izomgörcsök esetén ajánlott.
Harcol a vírusok és baktériumok ellen
Sok A- és C-vitamint tartalmaz.
Erősíti az immunrendszert.
Emésztési és légzési problémákra jó.

Segít a vércukorszint szabályozásában.
Fokozott izzadás a szárító hatás miatt (láz esetén ajánlott).
A zsálya bizonyítottan nagyon hatékony a menstruációs fájdalmak ellen.
Enyhíti a fejfájást és a hasi fájdalmat.
Megakadályozza a vízvisszatartást.
Kedvelt a Sebek és fekélyek gyógyulása.

Ne feledje, hogy a zsályát nem szabad szoptatás alatt, veseelégtelenségben vagy neurodegeneratív betegségben szenvedőknél fogyasztani.

Ez a növény nagy mennyiségű tujont tartalmaz, amely neurotoxikus szer görcsöket okozhat. Ezenkívül a zsálya a terhesség nemkívánatos megszakadásához vezethet, ezért a terhes nőknek is kerülniük kell ezt a növényt.

Zsálya lapos gyomorra?

Az, hogy a zsálya segíthet-e a lapos hasban, gyakori kérdés, amelyet alább tisztázunk. Ez a főzési és szépségápolási termékekben használt gyógynövény, amint már említettük, kiváló gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik különféle betegségek kezelésére.

Azoknak is ajánlott, akik rövid időn belül lapos hasat szeretnének megmutatni. A zsálya nagyszerű azoknak a nőknek (és természetesen férfiaknak), akik fogyókúrás étrendet készítsen, mivel ez a növény szabályozza az emésztési funkciókat.

A zsályateát a gyomorproblémák okozta gyulladások enyhítésére is fel lehet használni, például a növény pazar étkezéseknél vagy nehezen tolerálható ételeknél (sült ételek, csokoládé stb.).

A diétával időnként „tiltott” étellel is kedveskedhet, ha zsályateát iszol az emésztéshez.

A zsálya tea a test tisztítására is alkalmas.

Serkenti az epehólyagot, segít a székrekedésben, javítja a bélműködést, fellép a puffadás és a gázok (puffadt gyomor) ellen, és elősegíti a felesleges folyadék kiválasztását (különösen a bokán, a lábakon és a lábakon).

készítmény

A zsálya tea elkészítése nagyon egyszerű. Használjon 15 gramm szárított vagy friss zsálya leveleket és virágokat egy liter forrásban lévő vízhez. Ha otthon vagy a kertben van egy zsálya növény virágcserépben, mindig készíthet friss teát.

A szárított levelek az egészségházakban is könnyen beszerezhetők.

Hagyja a teát meredezni körülbelül három percig. Ezután hozzáadhat citromlevet tetszés szerint, és édesítheti a teát egy kis stevia-val vagy tiszta méhmézzel. Édesítőszerek nélkül a tea íze kissé keserű, de ez az ízlés preferenciáitól függ.

Ez az összeg három-négy napra elegendő. Ne felejtsen el egészséges, magas gyümölcs- és zöldségféléket fogyasztani, különösen tisztító ételeket.

Hidegen és melegen egyaránt fogyaszthatja a teát. A legjobb, ha egy csészét éhgyomorra inni, az emésztőrendszer stimulálása és a zsírok és méreganyagok hatékony eltávolítása érdekében.

A teát egy fedeles üvegben tarthatja a hűtőszekrényben, és szomjas állapotban hidegen issza, vagy télen készíthet kisebb mennyiségeket, és melegen issza.

A képeket Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson és nociveglia szolgáltatta.