Zsír IGEN vagy NEM
Most, hogy vége az ünnepeknek, sokan érezzük az év varázslatos időszakának ételválasztásának következményeit. Általában ilyenkor a fogyásra gondolunk - ez a leggyakoribb újévi fogadalom. De milyen utat válasszon, hogy ne bukjon meg? Szénhidráthiány? Alacsony zsírbevitel? A rendelkezésre álló információk zavaróak lehetnek. Találjuk ki.
Alacsony szénhidrát- vagy zsírbevitel?
Az alacsony szénhidráttartalmú diéták most nagyon népszerűek. De milyen jók és hatékonyak? El tudja képzelni az életét kenyér vagy tészta nélkül? A tudósok arra a következtetésre jutottak: a legjobb étrend az, amelyet követhetsz. Ha a szénhidrátok feladása nem jó lehetőség az Ön számára, mit tehet? tudsz csökkenti a zsírbevitelt!
A zsír csökkentése működik!
Egy tanulmány kimutatta, hogy az emberek több testzsírt vesztettek a zsírbevitel csökkentése mint az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségének csökkentésével! A résztvevők különböző étrendeket kipróbáltak, amelyek a szénhidrátok vagy a zsírok csökkentésével harmadával csökkentették a kalóriabevitelüket. A Sejtmetabolizmusban közzétett eredmények azt mutatták, hogy minden étrend hat napja után azok az emberek, akik csökkentették a zsírbevitelüket, átlagosan 463 g testzsírt vesztettek - 80% -kal többet, mint azok, akik csökkentették a zsírbevitelüket. szénhidrátok - átlagosan 245 g-ot vesztettek **.
A zsírok magas kalóriatartalmúak
A zsír kétszer annyi kalóriát tartalmaz grammonként, mint a szénhidrátok és a fehérjék. Egy gramm zsír körülbelül 9 kalóriát tartalmaz, míg egy gramm szénhidrátban vagy fehérjében körülbelül 4 van. Más szavakkal, ugyanannyi kalória csökkentése érdekében legalább kétszer annyi fehérjét vagy szénhidrátot kell feladnia! Éppen ezért könnyebben elérheti a kalóriatartalmát, ha csökkenti a zsírbevitelt. De van még ennél is egyszerűbb út?
Zsírkötők (amelyek tartalmazzák a zsírokat és megkönnyítik azok eltávolítását)
Ezek a kiegészítők nagyon hasznos a fogyáshoz. De nem tévesztendő össze a zsírégetőkkel. A zsírégetõktõl eltérõen a zsírmegkötõk nem vesznek részt az anyagcsere folyamatokban - nem tartalmaznak stimulánsokat, és nem befolyásolják a test zsírtartalmát. így, mit csinálnak a kötőanyagok?
A zsírkötők vagy a zsírokat tartalmazó termékek, amelyek megkönnyítik azok eltávolítását, együttműködnek az emésztőrendszerrel csökkenti a zsírból származó kalória mennyiségét amelyek felszívódnak az elfogyasztott ételből. Megköti az étel zsírját, és biztosítja, hogy használaton kívül hagyja a testét. Így nem kell éheznie a fogyáshoz!
EXTREME Fat Eliminator
Egy hihetetlenül hatékony zsírkötőt, amely csaknem harmadával csökkenti a zsírfelszívódást! Amikor az ételben lévő zsír érintkezik a FatEliminatorral, olyan gélt képez, amelyet a szervezet nem képes felszívni. A jóváhagyott szálak tartalma miatt, a zsír metabolizmus nélkül távozik a testből
EXTREME Fat Eliminator segít csökkenteni a kalóriabevitelt erőfeszítés és éhezés nélkül és növelje az alkalmazott étrend hatékonyságát (ha alkalmazható). Fogyasszon el egy finom citrom ízű italt 30 perccel az étkezés után, és rendeződik!