Zsír, támadás szakasz - Dukan receptek és fórum a Dukan étrendhez

Felhasználó59390

Feladva: 2011.05.13., 02:30

Sziasztok mindenkinek, itt azt tervezem, hogy Dukan diétát folytatok, de gondom van azzal, hogy tudom, melyik zsírt használjam a csirke szelethez. Nagyon kíváncsi vagyok, milyen anyagot kell használni darált húshoz is. Itt türelmetlenül várom válaszait, előre is köszönöm.

Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen

Feladva: 2011.05.13., 04.10

Tapadásmentes serpenyővel vagy tepsivel nem szükséges zsír !

A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.

Feladva: 2011.05.13., 06:38

Nincs zsír és pr darált hús, nincs zsír, ebben az étrendben tilos

hogy a darált húsa kevésbé "száraz" legyen, tegyen néhány tojást.

johannalili

Feladva: 2011.05.13., 07:57

Egyszerűen nincs zsír!

És a darált húst, válassza 5% zsírral (zsír).

Felhasználó45249

Feladva: 2011.05.13., 08:14

néhány csepp papírtörlővel megtörölt olívaolajjal.

Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen

Feladva: 2011.05.13., 08:37

A húsomat hagymás ágyon főzöm. nem fog meg ! fantasztikus, és ha PP-ben vagy, dobd be a hagymát, vagy egyél nagyon keveset. PP-ben jogosult rá, de nem szabad túl sokat megenni.

Dr. Dukan helyén azt mondják, hogy ételízesítőként ételízesítésre jogosult egy kis paradicsomszósz, hagyma és fokhagyma. de még egyszer nem szabad visszaélni vele.

---