Zsírblokkolók, szénhidrát blokkolók; Co, aki jobb, ha nem veszi őket ›HOLD STRONG
Nem minden fogyókúrás terméket lehet bevenni habozás nélkül vagy orvoshoz fordulva. Különböző intoleranciák vagy bizonyos betegségek által okozott állapotok lehetséges kockázati tényezők, amelyeket alaposan meg kell vizsgálni.
A cikksorozat utolsó részében "Stimulálja az anyagcserét" A holdstrong.de ezt a témát szenteli.
A zsír blokkolók és a szénhidrát blokkolók célja, hogy megakadályozzák a hízó makrotápanyagok zsír és szénhidrátok bejutását a szervezetbe "dokkolás" és túlzott fogyasztás esetén a zsírpárnák megnőnek. A zsír- és szénhidrát-blokkolók gyógyszertárakban és drogériákban kaphatók.
Mit csinálnak a zsír- és szénhidrát-blokkolók?
A zsír blokkolók és a tabletta formájú szénhidrát blokkolók biztosítják az adott anyagok fogyasztását (például öröm okaiból), de nagyrészt felhasználatlanul ürülnek.
A legtöbb zsírblokkoló a zsírmegkötő anyagra támaszkodik Kitozán, amely természetesen előfordul a rákokban és a kagylókban. Vizsgálatok szerint a kitozán biztosítja, hogy a bevitt zsírok 40 százaléka emésztetlenül ürüljön.
A második gyakran használt hatóanyag Orlisztát. Ez blokkolja a lipáz enzimet, amely nagyon fontos a zsír emésztéséhez. Itt is az "öblített" zsírok arányának 40 százalék körül kell lennie.
A zsírblokkolók egyéb előnyei: Csökkentik az éhségérzetet, alacsonyan tartják az inzulinszintet és a koleszterinszintet. Az ár a szolgáltatótól függően napi 50 adag és 5 euró között mozog.
A szénhidrát-blokkolók mögött rejlő titok a vesebabból nyert fazolin anyagban rejlik. Ez egy enzimet tartalmaz, amely gátolja a szénhidrátmolekulák lebontását. A szénhidrát blokkolókat gyakran használják olyan emberek, akiknek nehéz betartaniuk a szigorú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet.
A szénhidrát blokkolók hatékonyságáról eddig csak néhány kísérleti tanulmány készült. Ezek nem adtak egyértelmű jelzést a Phaseolin hatékonyságáról. A szénhidrát-blokkolók ára napi 1 - 5 euró között mozog, a szolgáltatótól függően.
Milyen kockázatokkal jár a zsír blokkolók és a szénhidrát blokkolók?
Szerencsére a zsír blokkolók és a szénhidrát blokkolók a legtöbb esetben kevésbé foglalkoznak a kockázatokkal, mint a lehetséges mellékhatásokkal. Ennek ellenére vannak gyomorgörcsök, hasmenés, gáz, székrekedés vagy allergia (kagylón) hogy ne becsüljük alá.
Általában a zsír- és szénhidrát-blokkolók szedésekor vigyázni kell arra, hogy sok folyadékot fogyasszon a székrekedés és a puffadás kockázatának csökkentése érdekében.
Érdekesség, hogy különös kockázatot jelent, ha a készítmények nagyon hatékonyak, és így megfelelnek rendeltetésüknek. Vitaminhiány akkor fordulhat elő, ha a másik étrend nagyon egyoldalú. Blokkolók nélküli étrend esetén a szénhidrátban vagy zsírban gazdag ételek a mikroelemek egyensúlyát biztosították volna.
Ebben a tekintetben mindig részletes tanácsot kell kérnie egy orvostól vagy egy ökotrofológustól, mielőtt zsír- és szénhidrát-blokkolókat alkalmazna.
Végül is milyen hozzáadott értéket kínál a szedése, ha egyszerre kell kiegészítenie bizonyos vitaminokat, ásványi anyagokat vagy nyomelemeket? Az egészség nemcsak szerepet játszik, hanem felesleges többletköltségeket is jelent.
Vigyázzon, ha zsírban oldódó gyógyszereket szed
Különös figyelmet kell fordítani, ha valaki a zsírban oldódó gyógyszerek bevitelétől függ. A Stiftung Warentest tanulmánya kimutatta, hogy a zsírblokkolók szedésekor fennáll annak a veszélye, hogy például a babaellenes tabletta elveszíti hatékonyságát.
Cikksorozat a zsíranyagcseréről és a fogyásról:
- Az anyagcsere serkentése: Miért fontos a fogyás?
- Metabolikus elemzés: Hogyan tesztelheted anyagcserédet
- Javítsuk az anyagcserezavarokat: Így tehetjük meg
- Vény nélkül kapható étrend-kiegészítők fogyáshoz
- Természetes zsírégetők és gyorsítók
- Zsírégető edzés vagy zsíranyagcsere edzés - ami jobb?
- Javítsa az anyagcserét speciális fitnesz koncepciók révén
- Vízelvezető teák: bennfentes tipp vagy humbug?
- Zsírblokkolók, szénhidrát blokkolók és társai - ki ne szedje őket
A fenti linkek segítségével válthat a zsíranyagcseréről és a fogyásról szóló sorozat egyes cikkei között.