Zsírégetés fogyás nélkül - Fórum

Beszélje meg a zsírégetést fogyás nélkül Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló emberek, 34 éves férfi vagyok és egy különleges eset. Mindig nagyon karcsú/vékony voltam, és rendkívül jól éreztem magam vele. amíg én 24

Zsírégetés fogyás nélkül

Férfi/34 éves vagyok, és egy kis különleges eset.

zsírégetés

Nos, nem kell panaszkodnom, több mint 10 éve mindent meg tudtam enni, és most megkapom a nyugtát.

azonban most velem történt valami. Egy hónapja (egy éve együtt) élek a barátnőmmel a közös lakásunkban. a jó nő 31 éves és 48 kiló (.). Azt hiszem, most lett minden rendben, amit rosszul csinálok. sokat eszik, jól reggelizik (lekvár/nutelakenyér, müzli), ebédre normálisan eszik (tészta, burgonya, rizs, hús), este pedig szénhidrát nélkül (saláta, zöldség, hal, hús). 19 óra után nincs több. heti 2-3 alkalommal 30 perc mozgás is van.

Köszönöm, hogy idáig elolvastál, és hogy mindent megírhattam a lelkemből magamnak - jó volt; )


végül, de nem utolsósorban a kérdésem:

Hogyan tudok gyorsabban égetni a testzsírban anélkül, hogy további súlyt veszítenék, vagy mit tegyek, amikor 65 kiló vagyok, és a testzsírom továbbra is rendkívül magas.