Annyit eszel, amennyit csak akar, és lefogy
Szerző: Mihnea Tălău/Megjelenés dátuma: 2019-08-17 21:08
A japán szerzetesek étrendjét csak félévente szabad tartani, és ez hatékony módszer a szervezet méregtelenítésére.
A diéta ideje alatt ehet rizst, amikor csak éhes vagy, bármilyen mennyiségben szeretne. Rendkívül fontos, hogy lenyelés előtt lassan együnk és többször rágjunk.
Útközben friss zöldségsalátákat is tehet, olívaolajjal és citromlével elkészítve. Ugyanakkor nagyon fontos napi 2 liter vizet inni.
A japán szerzetesek étrendjének összetevői:
1 evőkanál olívaolaj
Elkészítés: A vajat és az olívaolajat egy serpenyőbe tesszük közepes lángon. Miután a vaj megolvadt, adjuk hozzá a fokhagymát, majd a rizst és három csésze vizet. Keverje össze, ahányszor csak szükséges fakanállal, hogy a rizs ne tapadjon a főzőedénybe. Végül adhat hozzá savanyított uborkát, vagy külön is ehet.
Ajánlásaink
A nyomozást a Messina kerületi Maffiaellenes Igazgatóság koordinálta Maurizio de ügyész vezetésével
A DIICOT ügyészei azt állítják, hogy Bodit azzal gyanúsítják, hogy részt vett egy ellenőrzött pimpelés ügyben…