Zsírégetés fóliával
Az RTL-n láttam, hogy például a gyomrára lehet tekerni fóliát, majd automatikusan zsíréget. Ez helyes? Próbálta már korábban?
Mennyi zsírt költhet el, vagy csak többet izzad? Veszélyes, ha belekerül az élelmiszer-filmbe? Gyakran hallottam, hogy nem egészséges, ha a bőr már nem tud lélegezni, ennek ennek a módszernek is lennie kell.
» pepsi-könnyű »Bejegyzések: 6030» Beszélgetési pontok: 3,13 »
Nemrégiben láttam az RTL-n, hogy egy nő bekapcsolta-e az élelmiszer-filmeket, hogy megszépítse a gyomrát. De valahogy kétlem, hogy zsírokat kellene égetnie rajta keresztül, legalábbis nem az említett ponton.
Az, hogy izzadsz és elégetsz annyi kalóriát, valójában logikus, de nem hiszem, hogy ettől hosszú távon kisebb lesz a gyomrod, mivel a fólia csak laposabban nyomja. A fólia miatt többet izzadsz, és ez a gyomrodon is. De ha ilyen sportot űz és hasra izzad, akkor nem feltétlenül veszíti el ott a kerületét.
Mindenesetre nem feltétlenül szeretném ezt megtenni, mert valahogy teljesen kényelmetlen, meleg és kényelmetlen kell egy nap fóliával tölteni a napot.
» Kisu87 »Bejegyzések: 243» Beszélgetési pontok: 5,68 »
Már teszteltem, és azt kell mondanom, hogy ennél sokkal többet izzadsz, hogy hosszú távon csökkentheted-e a méretet, nem tudom, nem lenne időm rendszeresen csinálni. Szerintem így lehet csak otthon járni. Egy munkatársam esküszik rá, és valószínűleg valóban működik, munka közben gyakran sétál a fóliával a gyomra körül.
» LucaToni »Bejegyzések: 593» Beszélgetési pontok: -1,13 »
Elveszíti a hatókört, ez így van. De nem azért, mert zsírégett, hanem mert izzadt a víz. Ha újra eltávolítja ezt a filmet, az azt eredményezi, hogy kevesebb a hangereje.
Néhány órával később, amikor a testben ismét felfrissül a vízháztartás, és megmozdult, a víz visszatér a helyekre, és a térfogat megegyezik a korábbiakkal. Ezenkívül a film által összenyomott szövet ismét kitágul.
Például, ha több órán át kompressziós harisnyát visel, és előtte és utána megméri a kerületet, akkor ugyanaz a hatása. A szövet újra kitágul, ha pár óráig nem viseled a harisnyát, és a lábad ugyanolyan vastag lesz, mint korábban.
» Diamante »Bejegyzések: 41857» Beszélgetési pontok: 9,96 »
Szerintem nem lehet fogyni a fóliával. vagy akár a zsírvesztést is célba vesszük. Ez minden hülyeség! Az egyetlen dolog lehet, hogy sok vizet izzad, és ennek eredményeként karcsúbbnak tűnik, de mint mondtam, csak a vizet. Ez valójában ugyanaz, mint azoknál az embereknél, akik dréncsillapító tablettákat szednek, és azt gondolják, hogy ettől fogyni fog .
Ha valóban fogyni akar, az azt jelenti:
- Egyél minél kevesebb szénhidrátot (burgonya, tészta és rizs nélkül), és csak összetetteket, amelyeket a szervezet lassan emészt fel.
- Egyél sok fehérjét.
- Igyál minél többet, de édesítetlenül, lehetőleg vizet vagy teát
- Nagyon fontos az erő és az állóképesség edzésének jó keveréke. De ez a megfelelő pulzus tartományban, állóképességi edzéssel jobb, ha kicsit könnyebben veszi a dolgokat, majd minden alkalommal kb. 60 percig
» Scorpy »Bejegyzések: 47» Beszélgetési pontok: 0,10 »
Hallottam már ilyesmiről, de nem arról, hogy a fólia aktívan égeti a zsírt, de a csomagolása miatt a méreganyagok és salakanyagok izzadnak. Nem veszíti el tartósan a méretét, inkább egy lágyított szaunaként kell működnie. Azt hiszem, ez elméletileg lehetséges, de nem vagyok meggyőződve arról, hogy ennek valóban van-e figyelemre méltó hatása. És szerintem teljesen ostobaság, hogy ennek következtében zsír ég. Hogyan kellene működnie?
» Sorcya »Bejegyzések: 2913» Beszélgetési pontok: 1.77 »
Aki hisz egy ilyen vacakban, az valóban a saját hibája, ha ez a súlycsökkentési kísérlet kudarcot vall. Sokan annyira naivak, hogy nehezen nem nevetek rajtuk.
A zsír akkor bomlik le, amikor az anyagcsere több energiát éget el, mint amennyit ellátnak vele. Ez ilyen egyszerű, és nincs más út. A test csak akkor támadja meg zsírtartalmait, ha a glikogénkészletei elhasználódnak, vagyis amikor a gyorsan rendelkezésre álló energiatartalékok felhasználásra kerültek. Ezenkívül általában nem fogyhat le kifejezetten a gyomorra. A test éhes állapotban támadja meg energiatartalmait. Nincs kontroll arról, hogy hol kezdődik a zsír lebontása, mivel ezt genetikailag meghatározzák.
Biztosan képes lesz arra, hogy lefogyjon néhány grammot, ha bepakolja magát ebbe a filmbe. A fokozott verejtéktermelés révén azonban csak víz szabadul fel. A testsúly több kilogrammmal ingadozhat a kisebb-nagyobb vízvisszatartás miatt.
Mielőtt ilyen feltételezett csodatippekbe bocsátkozik, inkább fel kell kelni, sportolni és megfelelően enni. Ez az egyetlen igazi módja annak, hogy hosszú távon valóban fogyjon. A gyors fogyást ígérő diéták és egyéb ötletek nagy erőfeszítések nélkül szinte minden esetben nagy butaságok és kirakatok.
» Cologneboy2009 »Bejegyzések: 14237» Beszélgetési pontok: 2.76 »