Zsírégető A pár segít-e fogyni La Bombilla
4 perc olvasás
Tulajdonságai szerint zsírégetést és étvágycsökkentő, társ gyakran súlycsökkenéssel jár.
De vajon a pár segít a fogyásban? A válasz ebben a cikkben.
A társ zsírégető hatása
„A yerba mate fogyasztása nagyon népszerűvé vált az egészség, az elhízás megelőzése és a testtömeg csökkentése szempontjából, elsősorban annak köszönhetően, hogy termogén hatékonyság. "
A Nutrition & Metabolism tudományos folyóiratban megjelent tanulmány.
Mit jelent a "termogén"? ?
A termogén egy olyan élelmiszer (vagy vegyszer), amely az anyagcsere felgyorsításával segíti a kalóriák elégetését. Dióhéjban a termogén étel olyan étel, amely elősegíti a zsírégetést.
Csakúgy, mint a cayenne-i bors, a fahéj, a zöld tea, a gyömbér, a mustár, a káposzta vagy akár a brokkoli, mate természetes zsírégető.
De a pár hatékony zsírégető ?
A társ zsírégető hatása egyszerűen megfigyelhető. Ez valóban megfigyelhető egy bizonyos ideig a pár ivása után (de vigyázz, ez nem egy csodaszer: erről a cikk későbbi részében).
A yerba maté használata ezután demokratikusabbá vált bizonyos farmakológiai felhasználásokhoz és az étrend-kiegészítők fejlesztéséhez. Ezért végeztek sok vizsgálatot a pár zsírégető hatásának igazolására és mérésére.
Néhány tanulmány ebben a témában:
Tehát, hogy megválaszoljam a kérdést: "a pár hatékony zsírégető?" ", A válasz igen.
De még egyszer (ragaszkodunk hozzá!): Zsírégető, igen. Csodaital, nem.
A társ társai sporttal és fogyással kombinálva
- A fogyáshoz szükséges programok szükségszerűen kiegyensúlyozott étrendet is tartalmaznakegy sportgyakorlat.
- A párfogyasztás különösen elterjedt a sportolók körében.
Ez a két ok elegendő volt ahhoz, hogy több kutatócsoport tanulmányozza a pár zsírégető hatását, amikor az van sporttevékenységgel kombinálva.
Az első tanulmányt 2014-ben Londonban végezte a Sheffieldi Egyetem Sportakadémiája. Ez abból állt, hogy több sportolónál tesztelték az elégetett zsír szintjét, néhányan párot fogyasztottak, mások pedig nem. Az eredmények azt mutatták, hogy a társat ivó sportolók égtek 24% -kal több zsír, mint mások.